上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(Vol.1030)8月24日通常練習&元日本代表キャプテン/マコーミック氏来海

2019-08-29 22:07:01 | 試合結果・練習内容

ラグビーワールドカップまで残り1ヵ月を切りました!世界中が盛り上がっている中、双龍にも元日本代表キャプテン/マコーミック氏を我らが山田さんの伝手で上海に来てもらい、グラウンドでレッスンしていただくという最高の時間を過ごす練習となりました。

◆出席者

加藤副CAP、宗さん、田中、岡島さん、トーマツ、キューピー、南里さん、太郎さん、藤井さん(本日がラスト練習!)、深川さん、カズマ、ヒロト、小谷、ほたるマネ、ごっちゃん、須賀提督、ヤング、江本、奈良場さん、Chicago英治さん、菅野さん、山下さん、河田先生、肇さん、森⑥

↓ 先週に続いて20名超え!若手とベテランの融合がいい感じです!中央はカメラにポーズをとるヤング。

↓ よく間違われるお二人。 楽しくタッチフットから。

↓ 肇さんの爆発力はさすがです。

↓ 続いてライン回し。

↓ Chicagoこと山田さんによるポジショニングアドバイス。

↓ ディフェンスをつけて6次攻撃まで。

↓ コンタクト練習。

一通りの練習を終えたところで、ついにマコーミック氏登場~! マコーミック氏といえばタックル!ということでタックル講座に。

↓ タックルするときはどこを見るべきか!?最も動かない部分、おへそが正解。バショップ(元All Blacks&日本代表SH)は目でフェイントがうまかったので目だけを見てはダメ。

目線は上げて(eyes up!)、相手を向こうに倒す!

↓ 後ろからタックルする場合もできるだけボールを殺す!

↓ 基本の指導を受けて、タックルヒットの練習~。

↓ 続いてハンドオフ対策。相手の力を利用することが大事。タックルは気合いだ!ではありませんでした。

↓ ラグビーで大事なことはコミュニケーション。コミュニケーションの中で最も大事なのは・・・「聞くこと!」

↓ マコーミック氏、オーラがすごかったです!日本語はペラペラ!

↓ 講座のあとは来週のOJRC台湾大会に向けてコンビ調整。

↓ この日は藤井さんのラスト!ということで久しぶりにグラウンドでちょうちょ~。

↓ マコーミック氏は本当にプロ意識、サービス精神が高く、みんなにサインや写真撮影に快く応対してくれました。

↓ 昼ご飯はもんじゃ焼き!ここにもマコーミック氏が来てくれて盛り上がりました。

↓ 夜は藤井さん送別会!「これまでは常州から3時間かけて練習に参加してきましたが、これからは福岡から4時間半かけてフライトのお金が続く限り、練習に来ます!チャイナカップ、アジジャパには参加する方向で考えています!」

↓ マコーミック氏「今回の上海滞在で25年ぶりに会うことができた人もいて、これがラグビーの世界の素晴らしさだと思う。子供たちは世界中どこでもラグビーのチャンスはあるからがんばってほしい。君たちはどこの国にいても代表選手を目指せる!」

締めは須賀提督から。「マコーミック氏に『いいチームを作ったねと言われましたが、入れ替わりの多いチームでたくさんの皆さんのおかげで双龍は続いている。改めて皆さんありがとうございます!」

↓ マコーミック氏は我らが大吉にも来てくれました!

マコーミック氏と肩を組み、一緒に飲んで話して、ラグビーして、夢のような時間でした。アテンドされた山田さん、宮原会長、中沢さん、須賀提督、お疲れ様でした!

藤井さん、チャイナカップ、アジジャパ、待ってますよ~!お互い一回り大きくなって会いましょう!

森⑥

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(Vol.1029)8月17日通常練習

2019-08-18 16:38:39 | 試合結果・練習内容

気温36℃!水分補給のため、部費で水とポカリを準備してこまめに休憩を取りながら練習しました。

◆出席者

銀次郎CAP、前田副CAP、加藤副CAP、奈良場さん、小谷、英治さん、ごっちゃん、山田さん、ほたるマネ、田中、井上②、須賀提督、宮原会長、豊田さん、山下さん、江本、ヤング、トーマツ、アラーキー(中国帰省中に2週連続の参加!)、河田先生、神田先生、宗、村井さん、キューピー、山本肇さん(初参加。元BJで今年から上海駐在とのこと。95年早明戦の感動再び!)

 ↓ ウォーク、ジョグ、トップでタッチフット。

↓ ライン回し。1次攻撃から徐々に増やし、フィットネスも同時に鍛えました。

↓ コンタクト練習。

↓ リロードは起き上がるスピードが求められますがラックに巻き込まれないことが重要。タックル後、相手の上にいないと早く起き上がれない。つまり相手を後ろに倒す意識が大切。

↓ ヒットは当てる肩と同じ足をしっかりと踏み込むこと!

↓ より実践的な2対2の練習。タックル成立後、ディフェンスのもう一人がジャッカルでボールを奪いに。アタックのもう一人はそれを低いオーバーで剥がす。

↓ 最後はグラウンドを広く使ってアタック&ディフェンス。

↓ 今週も参加してくれた広島のアラーキー。奥さんの実家から上海に戻る途中に集団スリに遭ったとのこと。 油断禁物。皆さん気を付けましょう。

↓ OJRC台湾(Over40試合。通称オジジャパ)に参加する人~!日本からも参加する老双龍メンバーもいて、盛り上がること間違いなし!40歳以上のメンバーは躊躇なく参加願います!

↓ YAMAHAテント前で全体写真。炎天下のグラウンドでは有難い、日陰のオアシスになっています。

ごっちゃん(編集:森⑥)

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(Vol.1028)8月10日通常練習

2019-08-10 22:24:26 | 試合結果・練習内容

先週と打って変わって台風9号(利奇馬Lekima)が中国大陸に上陸している大荒れの天気の中、集まれるラグビー大好き親父たちで今日も楽しく練習を行いました!

◆出席者

銀次郎CAP、加藤副CAP、太郎さん、宮原会長、キューピー、トーマツ、アラーキー(夏季休暇で久々に上海に来てくれました!)、森⑥

↓ 広島から駆け付けてくれたアラーキー。台風を呼び込んでグラウンドに現れました!

↓ 幸い雨は少なかったのですが、風速がかなりある中でのランパス。

↓ 追い風、向かい風、横風をそれぞれ感じながらのランパス。こういう環境でしかできない貴重な練習になりました!

↓ 続いてキックスタートの2対1。風が強いときのキャッチング、パスの距離、コミュニケーション、どれも大事です。

↓ 人数が少なくてもコンビネーションで合わせていきました。

↓ 最後は6次攻撃までやりました~。(太郎さんがカメラマンなので実質7人で!)

↓ 呼ぶときはできるだけ固有名詞で呼ぶようにしたら動きやすいですね!

↓ こんな台風の日でもコンタクトバックを用意してくれるSCSCに感謝しながらコンタクト練習。

↓ 今回最高のショット!トーマツさんの強烈なヒットにマウスピースが吹っ飛ぶ加藤副CAP!

↓ タックル、オーバーは生身で練習!

↓ お手本のようにきれいなダウンボール。

↓ 宮原会長のヒットキューピーの低いタックル!

↓ この台風の中、練習やり切った同士たち!

↓ 練習後はスクラム残業。

↓ 相変わらずアラーキーはショートダッシュ!日々の鍛錬を怠りません。

W杯開幕まであと40日!!!

森⑥

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(Vol.1027)8月3日通常練習

2019-08-09 07:04:18 | 試合結果・練習内容

8月に入り、夏真っ盛り。上海の空らしくない!?青めの空の下、走り回りました。

◆出席者

銀次郎CAP、加藤副CAP、太郎さん、奈良場さん、豊田さん、菅田さん、宮原会長、須賀提督、南里さん、井上②、キューピー、優さん、江本、トーマツ、山下さん、深川さん、東華大学OB4名(須賀提督お友達)

↓ 本日のカメラマンは太郎さん&宮原会長。

↓ 東華大学OBの方々の中には元中国代表の方もおられました。

↓ メンバーを替えてコンビネーションを合わしたりしました。

↓ 基本となるコンタクト練習は生身で!

↓ 空が気持ちいいですね!

◆おまけ

↓ 今、関西国際空港に到着すると入国する前にラグビーW杯の看板が迎えてくれてテンション上がります。

↓ この日は日本代表vsトンガ代表の試合がリニューアルした花園で行われました。会場は超満員の2万人越え!

↓ 試合は快勝!いよいよW杯が近づいてきました~。ワクワクドキドキしています!頑張れ!日本代表!

森⑥

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