(Vol.918)8月26日通常練習

まだまだ暑いですがだいぶ涼しくなってきた上海。グランドの芝生も綺麗になってきたと思います。コンディションはバッチリ。今日も楽しく汗を流しました。

◆出席者

宗CAP、エイジさん、長妻さん、鉄人今井、JANN、福ちゃん、太郎さん、アラーキー、高砂さん、井上さん、宮原会長、山下さん、いのさん、前田さん（半年ぶりの参加！）、奈良場さん、優さん、河野さん、森⑥

↓　タッチフットでもすごい勢いで迫ってくるエイジさん。

↓　楽しそうな笑顔な山下さん。本日のカメラマンは奈良場さん。ナイスショットっす！

↓　半年ぶりに復活した大型ロック／前田さん。ご夫婦で参加。今後ともよろしくお願いします！

↓　ちょっと面白い写真だったので昭和風に加工してみました。

↓　妥当ドルフィンズ＆蘇州白虎隊！試合は9月9日です！タックル、タックル！！！

試合に向けてFW・BK別れで調整。

↓　全体写真。カメラマンは奈良場さん。

全体練習後はFW・BKともに有志メンバーで居残り練習。みんな盛り上がってきてます！

9月から試合が続きます。来週の練習できっちり合わせてみんなで勝ちに行きましょう！このブログを見られていて、上海双龍がどんなチームか見てから参加しようかな～と思われている方がいましたらぜひ試合をのぞきに来てください。

【試合情報】9月9日（土）12時キックオフ

13時半くらいまでやってます。場所はSCSCグランド（上海滩运动公社）。地下鉄6号線「五洲大道」駅近く、五洲大道×张杨北路の北東。E-mail ：new_mem2008@yahoo.co.jp

森⑥

(Vol.917)8月19日通常練習

天気は快晴！暑さにも負けず、9月以降の試合に向けて練習に励みました。

◆出席者

宗CAP、ごっちゃん、エイジさん、いのさん、やべっち、井上さん、環境、山下さん、福ちゃん、アラーキー、上田、加藤、優さん、河野さん、よさかさん、おさむちゃん（先週から参加！）、大熊さん（初参加！待望の20代！）、森⑥

↓　やべっちのコールで念入りにストレッチ～。

↓　続いてタッチフット。ルールは「腰から下両手タッチ」なので油断すると抜かれます。

↓　はじめはウォーキングから。カメラマンの村井さん奥様に余裕で愛嬌振りまくやべっち。

↓　でもやるときはやります。ライン参加で抜けるやべっち。

↓　先週から参加のおさむちゃん。ラグビーは久しぶりとのことですが、タッチフットではトライも決めました～！

↓　夏休みに上海に戻ってきている環境。いつものSECOMパンツで走ります。

↓　初参加の大熊さん。待望の20代！偶然ですが、先週入ったおさむちゃんと大熊さんはかの有名な同じ大学出身！

↓　今日も抜ける快速アラーキー。

↓　そして今日も抜ける上田。独特のステップ！？

↓　続いてコンタクトフィットネス。いつも体を張って台になっていただく山下さん。

↓　きれいな芝とタックルダミーで練習できるって本当にきもちいいですよね～。

↓　9月9日のドルフィンズ戦ではタックルは必須。タックルしたら脚をかくことの見本を見せる宗CAP。

↓　最後はコンビ。

↓　本日のベストショット。福ちゃん、カッコイイー！

↓　最後はみんなで写真撮影。いい構図ですね！加藤＆上田、ナイス！

◆おまけ

SCSCに新しくトランクルームが誕生しました。

↓　これまでの倉庫では一部に埃がかぶっていたりしましたが、こんなにきれいになりました。道具を大事にすることも大事ですね。

森⑥　photo by 村井さん奥様

(Vol.916)8月12日通常練習

お盆休みのまっただ中ですが、多くのメンバーが集まり、熱く練習に励みました。

今回は山下先輩に写真を撮っていただきました。　久々のスクラム練習をガッツリ行いました。

練習後は恒例となりつつある羊鍋へ～。

森⑥　photo by 山下さん

(Vol.915)8月5日通常練習

蒸し暑～い天気の中、先週に引き続きアラーキー副CAP指揮のもと、練習に励みました。

◆出席者

アラーキー、やべっち、ごっちゃん、優さん、須賀提督、宮原会長、太郎さん、鉄人今井さん、いのさん、つっつー、上田、加藤、秋田さん、井上さん、首藤さん（井上さんご紹介のラグビー初挑戦者！）、とくら、環境（夏休みで上海帰省中）、森⑥

↓　太郎さんととくらの競争！？

↓　鉄人は今日も走ります！

↓　今回はディフェンスをつけて実践形式での練習。

↓　グランドに戻ってきた「大吉」優さん。おかえりなさい！

↓　秋田さんは練習初参加。コーチをされていただけあっていいコーリング、いい動きです。

↓　タックルバックを使って前回の蘇州戦の悔しさを胸にタックル！タックル！

↓　雷がゴロゴロ鳴り出したのでクラブハウスに一時退避すると、一気に大雨に・・・。

↓　仕方がないのでクラブハウス内でやべっち指導のもと、体幹トレーニング。

お疲れ様でした～。

◆おまけ

クラブハウスで使用しているSCSC会員カードのシステムが変更になります。10月31日までに新しいものと交換する必要がありますので気を付けてください。カード更新でもいいですし、微信に切り替えることもできます。

↓　子供たちは今日も水鉄砲で遊んでいました。

森⑥