当クラブではいつでも部員を募集しています。
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E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp
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本日はあいにくの天気。試合の影響もあり、先週ほどは集まりませんでしたが、集まったメンバーでラグビーを楽しみました！！
【練習メニュー】
- タッチフット
- 基本動作の練習(ab)
- ディフェンスの練習(Red/Blue)
- コンタクトフィットネス
- パススキル
- タッチフット 5分×2
- アフター
前半は、基本動作の確認、ディフェンスの練習を中心に実施。
後半は、コンタクトフィットネス、パススキルの練習などを行いました。
人数は少なかったですが、その分濃密な練習となりました。試合での傷が癒えた方は来週お待ちしております！！
本日は雨の中での練習。今週は気温がグッと下がり10度前後、風も吹いて体感温度が低い中、7人が練習に参加致しました。
参加予定人数からだいぶ減りましたが、タッチフットと基礎練習を中心に2時間きっかり走り切りました！
【練習メニュー】
- タッチフット
- 1対1
- タッチフット
- 2対1
- タッチフット
- 2対2
- タッチフット
- 3対2
- タッチフット
- 4対2
- タッチフット
来週は1/21(土)、春節前の大晦日ですが、練習実施予定です！
引き続き寒くなりますが、皆さんのご参加お待ちしております！
いよいよ来週は試合です！
その前に大変名残惜しいですが、本日村井さんラストの練習となってしまいました。
参加者：
銀Cup、村井さん、南里君、隆太さん、高田さん、南里さん、泉、大西、落合さん（初参加）、島田さん、須賀提督、桜井、真二郎、岸さん（初参加）、山下さん、前田さん、英治さん、QPさん、山田さん、河田、エビさん、国包さん、山中、萬井さん、菅野さん、小谷、馬渕さん、佐藤さん、奥田さん、田中、いずみマネ、BB
村井さん帰国前最後の練習は晴天！！
絶好のラグビー日和となりました。
今回は岸さん、落合さんが初参加！
隔離ホテルで知り合ったというお二人！
コロナ禍ならではの縁ですね！！
岸さん、落合さん、ようこそ双龍へ！！
落合さんは上海経由で間もなく深圳に赴任。
大変残念ですが、今後とも、よろしくお願いします！
来週の広州、蘇州との試合に向け、みんな気合が入ります！
そして、夜は村井さん送別会。
村井さんや村井さんのお子さん、キッズの皆さんも含め、ホテルの会場にて盛大に開かれました！
須賀提督から送別ジャージの進呈！！
集合写真の人数がすごい！！
シニアに、キッズのコーチに、本当に沢山貢献頂きありがとうございました！！
また、どこかのグラインドでお会いできる日を楽しみにしております！
上海での生活本当にお疲れ様でした！！
BB
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上海（近郊）で少しでもラグビーにご興味ある方は是非ご連絡下さい！
ご連絡お待ちしてます！！
追って返信させていただきます。
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10月に入り、国慶節の大型連休（7連休）の2日目です！
参加者：
馬渕さん、山中、東松さん、須賀提督、高田さん、南里さん、QPさん、ヤング、エビさん、大伴、犬島さん、桜井、島田さん、菅野さん、前田さん、田中、真二郎、山田さん、いずみマネ、BB
10/16 通常練習
国慶節の連休の調整で、土曜日が出勤日となった為、一周あいての練習です！
参加者：
銀Cup、田中、菅野さん、QPさん、南里さん、佐藤さん（初参加）、山田さん、ヤング、英治さん、島田さん、高田さん、隆太さん、馬渕さん、桜井、犬島さん、大伴、須賀提督、国包さん、山下さん、山中、前田さん
佐藤さん、初参加！！
ようこそ双龍へ！よろしくお願いします！！
チャイナカップを前にFWが増えてありがたい！！
BB
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上海（近郊）で少しでもラグビーにご興味ある方は是非ご連絡下さい！
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先週が中秋節の振替出勤日の為、一周空いての練習です！
そして、大変残念ですが、中国、いやアジアのレジェンドレフリー、マイケルさんの帰国日前日、最後の練習日となりました。
参加者：
マイケルさん、山中、山本さん、南里さん、須賀提督、山下さん、前田さん、東松、英治さん、馬渕さん、山田さん、村井さん、エビさん、小谷、QPさん、桜井、泉、島田さん、河田、菅野さん、奥田さん、いずみマネ、BB
須賀提督は懐かし双龍ジャージで練習参加！
余談ですが、自分が初めてマイケルさんにお会いしたのは、2007年の北京留学中の大学生の時でした。
2007年以前、双龍創立初期から須賀提督、山下さんと共にずっと双龍を支えてくださったマイケルさん。
長い間双龍を支えてくださったマイケルさんがいなくなるの大変寂しい限りです。。。
練習ではミニゲームを実施し、最後のマイケルさんが笛を全員で堪能。
また、最後はマイケルさんの要望で、須賀提督、山下さんとキックダッシュ。
続いて、レフリーの後継者河田先生、マイケルさんの現役時代のポジションに因んで、フロント全員でキックダッシュ。
マイケルさんと上海最後のグランドでの時間を満喫しました！！
そして、夜は大吉でマイケルさんの送別会です！
マイケルさんからは沢山の思い出話も聞かせて頂き、レフリー後継者となる河田にはレフリーのプレゼントが！
双龍を支えてきて下さった双龍レジェンドのお二人。いい笑顔です！
須賀提督からマイケルさんに送別ジャージを進呈！
老双龍の３人で！
そして、やっぱり最後は蝶々！！
マイケルさん、本当に長きに渡る上海生活お疲れ様でした！！
因みに、大吉から大吉へのはしご酒で、翌日のフライトにしっかり搭乗できるのか心配でしたが......
無事ご帰国できて何よりです！！
また、どこかのグランドでお会いしましょう！！
BB
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9月練習１週目！
参加者：
東松、エビさん、山下さん、ヤング、萬井さん、皆越、いずみマネ、やまなか、山本さん、犬島さん、QPさん、前田さん、馬渕さん、国包さん、山田さん、菅野さん、泉、奥田さん、桜井
９月2週目練習！
参加者：
ヤング、山田さん、須賀提督、QPさん、高田さん、山下さん、東松、桜井、犬島さん、国包さん、山中、前田さん、エビさん、村井さん、島田さん、田中、皆越
BB
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8月第3週目練習！
参加者：
ヤング、馬渕さん、須賀提督、高田さん、東松、山下さん、泉、マイケルさん、犬島さん、QPさん、山田さん、村井さん、国包さん、河田、桜井、前田さん、山本さん、萬井さん、田中
8月ラスト練習！
参加者：
山中、東松、馬渕、ヤング、山下さん、須賀提督、いずみマネ、田中、小谷、国包、萬井さん、犬島さん、山本さん、高田さん、前田さん、大伴、QPさん、村井さん、河田
BB
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8月らしい快晴の猛暑の中、練習スタートです！
参加者：
銀Cup、山下さん、源希、皆越、東松、山本さん、高田さん、村井さん、泉、桜井、小谷、QPさん、真二郎、内田、国包さん、菅野さん、河田、犬島さん、奥田さん、須賀提督
８月２週目、14日の練習です！
参加者：
内田、山下さん、須賀提督、大伴、東松、ヤング、村井さん、菅野さん、国包さん、QPさん、山本さん、河田
BB
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7月最後の練習！
先週は台風でグラウンドが使用できなかった為、梅カップ以来、２週間ぶりの練習となりました。
先週
参加者：
銀Cup、村井さん、南里さん、犬島さん（初参加）、QPさん、いずみマネ、ヤング、皆越、東松、国包さん、菅野さん、桜井、内田
本日、犬島さん初参加です！
今後も引き続き、よろしくお願いします！！
先週は台風でしが、今週もあいにくの雨模様。
そんな中、タッチフットから。
だんだん雨が強くなり、今週は途中で練習ストップとなりました。
雨の中、参加された皆さん、お疲れ様でした！！
BB
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