(Vol.738) 暑気払いBBQ

最高気温が40℃を超えた上海、この暑さを吹き飛ばし、さらにメンバー間の団結を図るべく、練習後に虹橋に移動してBBQ大会が開催されました。

◆日時　　7月27日（土）14:00～

◆場所　　新虹橋花園中心（通称：三角公園）

　↓　今回は初めてケータリングサービス（準備や片付けも全部お任せ！）を利用。お世話になった「バイキング雅」さん。

　↓　キンキンに冷えたドリンクも完備！

　↓　そしてどんどん焼いてくれます！

なのでいつもよりみんなゆったりと食事＆会話を楽しみました。

　↓　暑気払いということでキンキンに冷えた水でみんな涼しくなりました～。

　↓　言い出しっぺの淳さんにも涼しくなってもらいました～。

　↓　山下コーチからは身体を張ったパフォーマンスを伝授していただきました。

　↓　新人／ピスタチオも初参加で一気に双龍の仲間入りです。

　↓　財務大臣／やすさんもノリノリ

　↓　やすさん後輩のタケはこのあとすごいことに・・・

　↓　そして最後は・・・待ってました！勝監督！「俺だ、俺だ、俺だ～」

　↓　みんなで冷た～い水をぶっかけました。暑気払い、暑気払い・・・。

　↓　そして本当のラストは、今回がラスト参加となる山さん。一本締めで締めていただきました。

　↓　恒例のちょうちょ～。山さん、日本に行ってもお元気で！ありがとうございました！

これで暑さが吹っ飛びました！双龍一致団結して、この夏を乗り切り、チャイナカップ＆アジジャパ優勝しましょう～！！！

森⑥

(Vol.737) 7月27日の練習内容

40℃越えが続く上海。　午前中練習としていますがそれでも暑い中、何度も何度も休憩を入れ、水をかぶりながらの練習となりました。

◆出席者

古市、大谷くん、十三、優さん、佐藤、すさ、マイケル、環境、保坂、ヒル、淳さん、尾関、やす、よしくん、山ちゃん、スガ提督、よね、山下、メガちゃん、きんきん、勝監督、森⑥、おめん、亀岡、小嶋HC、すべる、加藤、タケ、岩渕、草原、シーホース中学生2名、P岩原（出張中での参加！）、山さん（今回がラスト練習！）、マスダさん（出戻り組。今回初参加。ニックネームはピスタチオ）

　↓　なんと今回が双龍練習へのラスト参加となった山さん。お疲れ様でした！

　↓　こちらは出戻り組のピスタチオ＆よねさん。今後の活躍に期待！

◆天気　　カンカン照り～。

◆練習メニュー

１．ウォーキングタッチフット

　↓　ウォーキングで、さらにまだ10時ですが、もう汗が止まりません。

　↓　シーホース中学生も参加。どんどんうまくなってきています。

２．タッチフット（3チームに分けて、トップスピードでのゲーム）

３．ラダー

　↓　前回から導入された新メニュー。

４．馬跳び（2人一組になって、30秒間跳び続ける）

５．首取り、ワニ（亀？）歩き　　写真がなくてすみません！

６．2対1、3対2

　↓　めちゃくちゃ狭いスペースでの2対1。

７．2対2

　↓　初めはディフェンスはダミーを持っていましたが、その後は実践形式で2対2を行いました。

　↓　古市さんの突進！

８．FW・BK別れ

９．ゲーム

フルコンタクトができるメンバーで4分程度のゲームを行いました。練習後なので、バテバテでしたがやっぱり実践は楽しいし、一番の練習になりますね。これからも継続するとのことですので、みなさん練習には双龍ジャージ（ファースト＆セカンド）持参願います！

 

【おまけ】

練習の事前準備はポジション別に輪番制としています。今回はウィング＆フルバックにやっていただきましたので、来週からは2周目となります。率先して準備していきましょう。

　↓　準備するもの。かご2個、コーン20個、ビブス15枚、ボール5個は受付に言えばもらえます。やかんはバーカウンター左側の棚。クーラーボックスはグランド奥にある倉庫にあります。

森⑥　＆　Photo by 亀岡

(Vol.736) 7月20日の練習内容

午前中からカンカン照りの中、今回も元気にみんなでラグビーボールを追いかけました。

◆出席者

まん、すさ、マイケル、古市、環境、ヒル、ゆうご、岩原HC、小嶋HC、尾関、よしくん、優さん、山さん、やす、山ちゃん、十三、スガ提督、やべっち、山下、ウッチーCAP、保坂、きんきん、勝監督、森⑥、メガちゃん、お面、亀岡、マッキー、江利川、草原（中国に戻ってきました！）、村井さん（出張中での参加。古市さんの後輩）、池（本日がラスト練習）、シーホース中学生4名

◆天気　　カンカン照りの晴れ。暑い～！

◆練習メニュー

１．軽めのタッチフット

２．3チームに分かれてのトップでのタッチフット

　↓　休憩中の1チームは全員でストレッチ。

３．ラダー　（梯子を地面に置いたイメージ。梯子の中に足を入れたり、出したりすることで脳から体の各部位への命令を伝える神経系統を鍛えて敏捷性を向上させるトレーニング）

　↓　まずは草原に見本をみせてもらいました。

　↓　初めはみんなぎこちなく、梯子を引っかけてしまう人続出。

４．首取り＆相撲

　↓　1対1で押し合い。

　↓　まんちゃん＆山下さんの見本。　低い姿勢をキープすること！

　↓　相撲では古市さんが圧倒的な強さを誇り、やまちゃんも山さんも寄り切られました。

５．キックダッシュ

　↓　楽しく追い込むを合言葉に声を掛け合い、走りました。

　↓　今回がラストの池。見た目はイカツイですがいいヤツでした。今後は南国に？？？

 

上海の夏は本当に暑いので、トレーニング中にはこまめにウォーターブレイクをいれますが、各自でも水筒を持参する、帽子やタオルを被るなどの熱中症対策をお願いします。健康第一でこの夏を乗り切りましょう！

森⑥

(Vol.735) 7月13日の練習内容

周りが少しずつが夏休み（キッズは当日SRFCにて合宿！）に入る中、シニアも汗をかきかき、今週もラグビーを楽しみました。

◆出席者

勝監督、山下、きんきん、山さん、ヒル、横チン、よね、ゆうご、スガ提督、優さん、古市、すさ、佐藤、岩渕、マイケル、メガちゃん、坂巻さん（出張中での参加）、シーホース中学生4名（合宿中！）

◆天気　　晴れ　

◆練習メニュー

１．タッチフット

２．首取り（1対1でスクラムの姿勢で押し合う）

３．片足相撲（ケンケンで全員同時にサークル内に入り押し合う）

４．サークルラン（1対1でサークルの正面同士にスタンバイし、時計回りにサークル周りを走り続けてタッチされたら負け）

５．2対1、3対2

６．キックダッシュ

夏本番で暑くなってまいりました。　7月8月の練習は熱中症対策の一環として午前中練習（10時～12時）となりますので前日の深酒注意です。

キッズは合宿でめちゃくちゃ盛り上がっているようです。（詳細はキッズブログ参照）　　シニアも盛り上げていきましょう！！！

森⑥代筆（reported by メガちゃん、photo by 優さん）

(Vol.734) 7月6日の練習内容

梅さんカップから一週明け、ケガ人も増えていることから今回はコンタクトなしのタッチフットで中学生も加えて楽しくフィットネスを高めました。

　↓　カメラマンは優さん＆サキぃ。

◆出席者

ウッチーＣＡＰ、淳さん、優さん、優さん、まん、サキぃ、古市、マイケル、山さん、横チン、ヒル、すべる、タケ、ゆうご、尾関、山下、森⑥、亀岡、スガ提督、よね、岩渕、福本さん（神戸製鋼Ｖ７戦士！古市さんとの大学つながりで出張中に参加）、笠井さん（福本さんと同じく、古市さんとの大学つながりで出張中に参加）、石田さん（新人。女性プレイヤーとして参加！）、佐藤さん（新人。元香港ガイウ副キャプテン！）、シーホース中学生5名

　↓　慶應トリオ。左から古市さん、笠井さん、福本さん。

◆天気　　くもり。　前日の大雨は止んでいたものの湿度はめっちゃ高く、グランド状態は少しぬかるんでいました。

◆練習メニュー

双龍シーホース（キッズ）から中学生も参加し、3チームで順繰りにタッチフットを行いました。

　↓　新人／石田さんは女性プレイヤーとしてフル参加。

　↓　こちらも新人／佐藤さん。プレーは1年以上ぶりとのことでしたがセンスのいい動きが目立ちました。

　↓　タッチフットＭＶＰ？まんちゃんは豊富な運動量でトライを量産。

　↓　大きなストライドで相手を振り切るゆうご。

　↓　いつも練習メニューを組み立ててくれる山下さん。

　↓　スタンドのセンスが光るタケ。

 

何試合したかわかりませんが、最後にはチーム対抗で罰ゲームのダッシュ。

　↓　中学生は速い！

　↓　有志による補強トレーニング。

 

全体練習終了後、毛ガニとハーミッツの試合に混ぜてもらえるということで、先週飛行機キャンセルで北京に行けず、うずうずしていたゆうご＆森⑥が参戦。

西洋人との試合はやっぱり激しく、とても勉強になりました。そんな中、トライ取りましたよ～。（認定トライですが）

 

◆おまけ

元神戸製鋼Ｖ７戦士であり、トップリーグ関係者である福本さんから神戸製鋼缶バッヂ＆2019年JAPANワールドカップのピンバッヂをいただきました！個人的にめっちゃ嬉しいです！日本ラグビー界をみんなで盛り上げていきましょう～！

森⑥

(Vol.733)【55】新入部員さんの紹介コーナー

5月、6月だけで石崎さん、ジョージ、おくＤ、しょーへー、真二朗と別れが続く中、今週双龍に2人の新しいメンバーが加わりました。

佐藤　琢彦（さとう　たくひこ）さん

【出身】　　　　　　明治大学　→　香港ガイウ（元副キャプテン！）

【ポジション】　　フランカー

【生年月日】　　1975年1月5日

 

石田　由美（いしだ　ゆみ）さん

【出身】　　　　　　千種高等学校　→　琉球大学

【スポーツ歴】　　ハンドボール、水泳

【意気込み】　　　趣味はダイエット、特技はリバウンド

 

どうぞよろしくお願いします！

森⑥

 

（Vol.732）2013年度 梅さんカップ（vs北京原人）試合結果

上海双龍と北京原人の定期交流戦（ガチンコ15人制大会）となる梅カップも今年で７回目。今年は北京で開催され、上海から遠征してまいりました。結果を簡単に報告します。

◆出席者

優さん、スガ提督、淳さん、マッキー、山さん、古市、環境、ごっちゃん、メガちゃん、ヒル、岩渕、お面、山ちゃん、岩原HCご家族、きんきん、勝監督ご家族、横チン、武政さんご家族（キッズ）

◆天気　　くもり。　雨は降りませんでしたが、霧のせいかドヨ～っとした空気。

◆試合会場　DulwichCollege Beijing (徳威国際学校) グラウンド

試合開始は土曜日の午後からでしたが、前日金曜日から北京行きの飛行機が全て遅延、または取り消しとなり、双龍メンバーを苦しめました。前日夜のフライトは結局翌日の朝フライトまでずれ込み、当日朝フライトは全て取り消しとなり、多くのメンバーが参加できないという大波乱から始まりました。

　↓　当日朝便は全て取り消しとなりました。悔しい～！

　↓　北京原人側で手配していただいたバスに揺られ、ホテルから試合会場に向かいます。眠い～！

　↓　ジャージは新調したセカンドジャージとなりました。かっこいい～！

　↓　試合の模様

結果は・・・

　　　　　　双龍　　　　　　　　　　　北京

　　　１７（３T　１C）　　　　　　　　３８（６T　４C）　

 

その後、ニュートーキョーに場所を移し、お楽しみのアフターファンクション。

　↓　MVPは優さん！北京原人さんからJAPANのユニフォームが贈呈されました。

　↓　やっぱりキングコングでしょ！

飛行機の影響もありましたが、負けたことは事実です。これで直近4年間の梅カップの戦績は2勝2敗。お互いホームでは負けなし、アウェイでは勝ちなし。きっちり反省して、立て直しましょう。これから夏本番ですが、走り込んでアジジャパでは絶対優勝しましょう！

 

◆おまけ

　↓　うれしくてJAPANジャージを着たまま寝る優さん。

最後に、写真はありませんが水出しや荷物管理などいろいろとサポートしてくださった奥様＆キッズに感謝！

森⑥代筆　（レポート／環境、カメラ／山下さん＆ごっちゃん）