この2，3日の室温は25℃で涼しすぎた。私の適温は28℃。
今朝は気温がどんどん上昇して30℃超えで蒸し暑くなった。
あまりの気温差に体がついて行かない。喉も痛む風邪気味？
急ぎの用がある訳でもないから大事を取って休養していた。
夫が居ればこんな呑気は許されずいつも気を張り詰めていた。
何たる気のゆるみと思うが、誰に迷惑をかける訳でもない。
「体調不良時は堂々と休み無理しない事」と自分に言い聞かす。
１歩も外に出ずだらけていた。身体はだるいが食欲は問題なし。
体の芯がしっかりしないのは老化現象と思うが心細くなる。
不調と感じれば早目の休息❗
それに限ります
私なんか、イザと言う時の為に間があればゴロンを決め付けてます
（いわゆる 野良です）
異常高温に気を付けましょうね
昨日はゆっくり休みましたので今朝は少し元気が戻っています。
私だけでなく皆さん、体調維持に苦労されていると思ってます。
梅雨明け宣言出ませんね。そろそろでしょうね。
お元気で！ コメントありがとうございました。