F・U・K・I・N

今日のメイン練習は
高校生：50*10*3set (50")　200ｍの巡航スピード。
中学生：50* 8*3set (60")　100ｍの後半50ｍのスピード。

こういう練習のときに平均記録ばかりに目が行きます。

しかし、次の練習において、目標100ｍの後半記録（平均記録）を中心に考えた場合。

ex.) 30-0 32-0 30-0 32-0 30-0 32-0 の平均は「31-0」

うーむ。。

「平均記録」が何を意味するのかが分かりません。

この数字のマジックにはまってしまうんですよね。

記録の平均記録が「100ｍの後半の泳ぎ」とシンクロしているとは思えないです。

やはり、「泳ぎのリズム・ストローク」を体で覚えさせるのが大切なんでしょうね。

そのリズムで泳いだら、結果「100ｍの後半の泳ぎになった」んだったらいいでしょうね。



写真は「FUKIN」です。

ベルトに布きんを束ねたレジスタンストレーニングです。

ただ、軽すぎる！とのこと。

お布団を切り刻んで作成しなおします。

「くぜ先生」は「ざぷとん」なんですって！

狙いは「キャッチ」である、と言ってました。