７・５ 義父母から得た教訓

半年に一度の歯の検診日。
チェックと歯をきれいにして2800円也。
歯痛や入れ歯にならないで済むならOK。
歯も歯茎もよい状態なので、次回は10ヶ月後でよいとのこと。ラッキー!!
義父母をみて思った「歯は大事」。唯一の教訓。

仕事が忙しく、久しぶりにインスタントラーメンを食べた。美味しかった。

頂き物・あずきバー(街)


朝　・チーズトースト・コーヒー
間食・あずきバー
昼　・チキンラーメン(大カップ)・さくらんぼ
間食・柿ようかん
夕　・めさし・サラダ・キムチ・ごはん