９・１５ 熱中症気味

財布を忘れて取りに戻ったり、蛍光灯を買いに行ったり、銀行に用事があったりで、
炎天下を歩き回っためか頭痛がした。
しばらく横になっていたのだがあまり治まらなかった。
しかし、仕事が始まる時間になり、出前の予約も入ったとのことで「鎮痛剤」を服用。
昼食も取っていなかったので、レトルトの「おかゆ」を食べた。

後は薬も効いたようで楽になり仕事もできた。

それにしても暑すぎる。

熱中症気味だった気がする。


朝　・ジャムトースト・シルキーソイ
昼　・湯葉かゆ
夕　・チーズチキンカツ・山芋の味噌汁・いなり寿司