１・３ 正月もいつも通り

いつも通りの起床。

朝ジムに行こうとアプリを開けたら「混んでいます」の表示。

一時間たっても変わらず。

一応覗くと人の姿はない。

軽めに運動。

今年初スーパーで買い物。

あとはテレビとごろごろで終わった。

　　・ごぼう茶ミルク

朝　・スムージー・バターコーヒー・アンチョビピザ

昼　・伊勢うどん・きんとん

        

夕　・トロ刺し・シューマイ・コンニャク惣菜・白飯・生ビール・柿、りんご