会社帰りにスポーツクラブへ立ち寄る。
有酸素(バイク)を30分やった後、筋トレのレッスンに参加。バーベルを使ったトレーニングだ。ハプニングは、その最中に起きた。バーベルをかついで激しくスクワットをやっている途中、ある瞬間じゃがんだ際に後ろでごく小さな鈍い音を感じた。さらにもう一度しゃがんだ時、また感じた。トランクスに異変が・・・。
そう、なんと破れたのだ。なんてこった!自分でもびっくりだ。きつめのものを履いていたせいなのか・・・。
でも、音楽かかってるし、トレーニングウェアを着ているので他人には判らないこと。何気ない顔で本日のトレーニングを終える。
有酸素(バイク):30分
筋トレレッスン:60分
有酸素(バイク)を30分やった後、筋トレのレッスンに参加。バーベルを使ったトレーニングだ。ハプニングは、その最中に起きた。バーベルをかついで激しくスクワットをやっている途中、ある瞬間じゃがんだ際に後ろでごく小さな鈍い音を感じた。さらにもう一度しゃがんだ時、また感じた。トランクスに異変が・・・。
そう、なんと破れたのだ。なんてこった!自分でもびっくりだ。きつめのものを履いていたせいなのか・・・。
でも、音楽かかってるし、トレーニングウェアを着ているので他人には判らないこと。何気ない顔で本日のトレーニングを終える。
有酸素(バイク):30分
筋トレレッスン:60分