社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

8J60JAREとSSBでQSO

2017年07月20日 23時27分00秒 | Radio
やっとQSO出来ました!

8J60JAREとSSBで。

今日は20m/CWでQRVを始めた8J60JAREでしたが、結構CQを出していたので、FT-991Mのパワーを絞って5w/QRPにして呼んでみました。

誰もCallしていなかったんですね。

数回のAGNの後、無事コピーしてもらってQSO出来ました。

それから少しして8J60JAREが聞こえなくなったので、QSYしたと判断し、20m/SSBにあわせたら、ビンゴでした。

こっちは200wで呼びました。

パイルになる前にQSO出来たようです。

Clublogで、どちらもQSO成立を確認出来ました。

さて、こうなると、残る課題はJT65ですね。
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梅雨が明けて

2017年07月20日 12時29分00秒 | 自宅療養
デイサービスでした。

昨日、梅雨明けしたようで、いよいよ本格的な『夏☀』ですね。

早速「高温注意情報」が出ています。

今日は、朝、寝坊気味で、ギリギリ開始に遅れてしまいました…
(>_<)

運動は、レッドコード運動が座位でした。
BP高かったんです。
レッドコード運動後あらためてBPチェックしてもらったら、問題なしで、制限解除となり、マシン運動は普通に出来ました。

デイサービス終了後、外へ出ると「暑い!」

午後はまだ気温があがりそうです。

水分摂らなきゃ。
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