食事制限中

朝のトースト（バター、ジャムなし）⇒280kcal

昼のおにぎり⇒450kcal

夜のもりそば⇒330kcal

合計＝1060kcal。このほかにヨーグルトを３つも食ったので、220kcal、くらい、いってるはず。しめて1280kcal。

問題はお昼の450kcalである。コンビニで買ったものだが、若干塩分も高い。明日以降見直し要。