ラン日記

久しぶりに外ラン
7ｋｍを39：58

昨日走れなかったので、今日と明日走る予定
明日は8ｋｍで、2日で15ｋｍの予定

開成山公園の五十鈴湖には氷が張っていた！
寒さが厳しい