ナイスラン

久々に長い距離の走り込み。
17ｋｍに挑戦。
最初の7ｋｍを38分54秒、次の7ｋｍを38分04秒、ラスト3ｋｍを16分05秒、計1時間33分05秒で走った。
予定していたペースよりやや早く、終えた後の疲労感も、それほどではない。
ナイスラン、ナイスラン！