今日の続きです、、、

大根おろしはちょっと凝っています。辛味大根ですね。売れ残り品ですがW



こんな感じに高菜の塩漬け。美味しいですね、これが。これだけで御飯が行けますね。



サラダ菜は明日の朝に回しますか。楽しそうに飲んでいると、チノがそっちに入れてくれと煩くてね。エリザベスカラーを蹴って困りますな。つまが上へ行って椅子に寝かせると静かになりました。





やはり、前のネコ、アミと一緒で、妻の座に座りたがるのですかねえ。本物のつまが怒るんですよね、生意気だと。笑っちゃいますよね。

毎日、薬や何かのチェックリスト、方眼のノートに線を引いてグラフみたいにしていましたけど、面倒になり、エクセルでチェックリストを作りました。まあ暇人ですからねえ。みると凄いですね、1日誤解も歯を磨いているんですな。歯が減っちゃうんじゃあないか、なんて思いますよね。まあ年寄りは綺麗にしとかなくちゃ。

ああ、もう直ぐ11時ですね。今日は昼間お風呂に入ったから寝る前は入らなくて良いか。そろそろチノにも自分の部屋に帰ってもらわなくちゃ。ではそろそろお休みなさい。

今日もいろいろごちゃごちゃと、、、

いろいろやっていましたね、暇人は。まあ、歩くことですが、途中か経過ですね。朝のゴミ出しで稼いだ最初の1000歩。



午前の散歩で5000歩超え。



午後の散歩、膝の痛みに耐えて今日も頑張った11000歩。福祉タクシーのドライバーのSさんに会いましてね、あんまり無理しないようにね、と言われました。お得意さんでなくなるからか？11043歩。



今日の夕食はこんな感じ、お金をかけない料理。天ぷらだけど、安いもので。人参と竹輪。立ちそばか？



わたくしのダイエット朝食用の鶏胸肉、つまが茹でるだけじゃああんまりよ、と一晩ニンニク醤油に漬けて焼き、ベイクドポテトを付け合わせに。なるほど、これならビールが飲めますね。



まあバゲットが残っていましてね、御飯は少ししかもらえませんでした。



こんな小さいビールってあるんですね、135mlですか。御飯とオロ抜き大根と油揚の味噌汁です。



続きますね。

ゴミ出し成功

さっきゴミ置き場を見てきましたが、我が家の不燃ゴミはちゃんと持って行ってくれてましたね。なんか半透明の袋に入った大きめのゴミが、イエローカードが貼られて残されてましたが、我が家は関係ない。

昨日は10時半ごろ就寝でした。BSテレ東の番組、隣の凄い家とかいう番組を見ていましてね、最近家の建築になぜか凝っていますのでね。別に自分の家を立て直したいわけではないんですがね、まあ昔からビフォーアフターとか見てましたからね、好きなんですよね。

で、その後のニュース番組みたいなのもちょっと見て遅くなりました。夜はチノがずっとつまの椅子で寝ていましてね、わたくしのそばにいると安心なんでしょうね。まあなるべく付き合ってあげたいですからね。

今朝は4時過ぎには目は覚ましていましたが、5時半までは目を瞑っていましたね。あまり早く起きてもねえ。妻は今日は早番で5時から仕事ですからもう起きていましたけどね。もう起きたから起こさなくていいよ、と階下へ。自分でちんして朝食を。



御飯と野菜の味噌汁、高菜漬け、昨日の牛タンの残り。野菜ジュース一杯。つまが出かけた後ゴミ出し開始。まずは不燃ゴミ二袋、ダンボールひと縛り。厚めの自動車雑誌が六把ぐらいありましたね。重かったです。皮の手袋をして手が痛くないようにして運びました。6回ぐらい往復したかな。1000歩以上歩きましたわ。



帰宅してお風呂。髭を剃ってシャンプーも。新しい寝巻きに着替えて寝ました。二時間も寝ちゃいました。合計九時間睡眠、いいところかな。朝やらなかった腹筋その他の運動もしっかり。お茶を飲んで、ウォーキングに出発、買い物もね。フランスパンをお昼に食べたくてね、生ハムと野菜も残ってるし。



これなら今日も10000歩行けそうですね。