今日もマッサージに、、、

予約が遅い時間でしてね、これからは早めに予約して早い時間を取る様にしたいですね。今日は雨だし、暗くなって嫌でしたね。まあ施術自体は気に入った感じでやっていただけるので、気に入っていますがね。最初に肩や背中、腰、太もも、膝と力強く揉んでくれましてね、そのあと電気を肩、腰、膝と三箇所いっぺんにかけてもらい、これが15分ぐらいで終わりになりますが、保険が効くのがありがたいですね。k全部で25分から30分ぐらいかな？安くて助かりますね。夜寝て、朝起きても体の痛さがなくなりました。もう少し通ってみようと思いますね。

遅い時間でしたので、帰宅してすぐに夕食でした。まずは寿司屋の旦那にもらったがんぞーヒラメの干物。これが美味しいヒラメでしてね。酢橘を絞ってね。右のスープはアスパラのクリームスープ。体が温まる様にとね。缶ビールまた行ってしまいました。

この皿はわたくしが作ったあしたの弁当用ですね。牛挽肉のそぼろ、さや豆、煎り卵。はんぺんは今日のおかず。

わたくしが散歩の時、ジャガイモを買ってくるとすぐにつまはポテサラを作りますね。生ハムはいつも買ってあるし、バゲットでも買ってあると必ずですね。ご飯も一口しか出してくれませんわ。

今日は特にトマトまで買えましたからね、ご飯は一口しか。

今日は二回外に出かけたので、少し長めに歩けましたね。まあ昨日はゼロでしたからねえ。

　

あれ？これは朝のでしたね。今日は6435歩でした。

あーあ。

testと言いますか、、、

まあ写真が小さくなってしまったので、直そうとしています。四苦八苦、と言いますか七転八倒と言いますかね。見苦しかったら飛ばしてくださいまし。

ああ、治らないですね。まあ、そのうちなんとかしますわ。これは午前中の散歩ですね。3500歩ですか、意外と歩いていますね。まあ今日も雨が降っていますからね、高齢者が転んで、それが原因で認知症になったりするケースが多いのだそうで、危ないことはしない様にしています。

昼食後、ずっとテレビの前に座ってストーブ当番です。隣には元七年間の年期を入れた野良猫のチノ君、我が家の居候となってから、飼い猫生活三年弱のメス猫、ああ、避妊猫というんですかね、近所の保護猫を面倒見ている人が手術してくれたんですな。

まあ、安心し切っていますな。幸せに一生平穏に過ごしてほしいと願っています。

わたくしの趣味といえば、昔から散歩と貯金と嘯いておりました。散歩はお金もかからなくて、体にも良いですからね。貯金は本業には出来ず、趣味程度にしか出来ない一生でございましたので、散歩と貯金が趣味でございました。これからも頑張りたいですね。

ブログにも書いている料理。これは小学校の家庭科でご飯とわかめの味噌汁、目玉焼きと粉吹き芋を作って以来、ずっとすきですね。長じて、同級生が寿司屋の店を出し、この人は京都で修行した和食の板前さんでしたからね、いろいろ仕込まれて覚えました。しかしまあ、本職と素人との違いは、本職は何年やらなくても体が覚えていますが、素人はいくら器用でも一年もやらないと忘れてしまうんですな。だから本職と競り合おうなんて思いませんね。ただ安く美味しく毎日食べるものが思いつくぐらいでございます。

疲れましたな、この話は続くということに。

昨日の夜から今日の昼へ

昨日も11時まで起きていましたね。元気なうちはチノに付き合ってあげたいですからね。まあ並んで座っているだけで満足してるみたいですからね。この子ももう10歳になりますね。

お気に入りのチリワインを1杯、バゲットと朝食用という名のソーセージ。ウー　ウエンさんの量リボンを引っ張り出して。次の中華料理のヒントかなんか考えて。

そのうち眠くなって、10時半に就寝。今朝起きたのは7時半。ちょっと睡眠不足気味。今朝も筋トレは止め。朝食の自家版シウマイ弁当。

美味しくできていましたね。朝のフルコース＋某体操、鎌田先生のかかと落としも。テレビを見て真似事。11時から散歩へ出発。今日はマッサージの予約が17時半なので、二回歩くことになりそうですね。

帰宅したらもう12時過ぎ、昼食ですねえ。今日はラーメンだとつまは言っていましたがおかずが出ていますね。切り干し大根の煮物と白菜漬け。柚子が綺麗ですね。

ご飯なのかな？と思ったら、やはりラーメンだ、メンマとチャーシウ。

はい、いつものラーメンですな。

あれ？写真が小さくなっちゃったなあ。どうやって直すんでしょうか。