心臓ニギニギ週間2日目
せいぜい数分ニギニギなので
呪いの主は案外飽きっぽいか我慢が足りない
今日もニギニギ・ズンズンのダブルヘッダーだけど
安静・労作という区切りは明確ではない
今、
なぜ人はドキドキするのか？
という本で自身の神経伝達の不備がどこからくるのか？
お勉強中
ただ、明らかに昔とはモードが変わってる
出方しかり
続き方しかり
持続時間しかり
パニックにならないのは無理でも
パニックの溝に深く落ち込む前に止められるし
腸内フローラ改善R-1、LG21習慣････
効いてるのかなぁ～？
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 11:30~17:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 なし