朝5:00、温泉朝風呂に向かう
歩行による準備運動
シャワーをゆっくり浴びて慣らし
足からソ～ッと入るが
ドッコドッコドッコ
むむむっ 始まった････
そのまま深呼吸、上体にお湯をかけるで慣らしていく
その状態で収まるも
さらにお湯に浸かる範囲を広げていくと
ドッコドッコドッコ
結局全身浴まで10分以上
ただ、ドッコドッコの程度は全然マシ
苦しさも無い
そこから悪くなるのが恐くてビビるだけ
水圧と温度変化
今日の神経活動レベルは
世界チャンプクラスだろう
どうだっ~~!
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 ドッコドコ発生(程度は良性)
夜間 なし
睡眠時間 23:00~5:00
食事 2食
朝 カロリー×・バランス○
昼 カロリー×・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト
薬 9:00メインテート2.5mg