昼食が終わって13:00
突如 ぐゎぁ～～～ん と何かに心臓をつかまれる
そのまま心臓を握られた感覚が続き
ボッコボコ ボッコボコ と不整脈が始まる
誰だぁっ！ 俺の心臓をニギニギするヤツわっ！
期外収縮？ そんなレベルではない
灯油のニギニギするポンプのごとく
グゥワシ グゥワシ と心臓をニギニギされる
一旦収まったと思ったらまた始まる
一回の持続時間は数分以内だが
結局15:00くらいまで、飛び石頻脈が･･･
そのまま仕事さぼって昼寝で自律神経のモードチェンジ
とりあえず収まった
仕事場では薬は持てないので飲んでない
イヤ････マジで死ぬかと思った
こんなの初めてぇ～
ベットで女子に言われれば最高の言葉だが
不整脈で こんなの初めてぇ～ はいらねな
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 飛び石頻脈が断続的に続く
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:30~5:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト
薬 なし
快調というほどではないが
ここでグチを言うほどでもないので
今日は○ということで
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:30~5:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト
薬 なし
朝食後から活発
昼食後がピーク
その後も時々、特に動きが激しくなると出る
夕方には静穏モード
朝更衣室にケイタイを忘れ
昼に飯を食おうと思ったら弁当がない
う～ん 痴ほう症の始まりかな？
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:30~5:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 11:00 メインテート2.5mg
昼食後の映画鑑賞でややきん（やや緊張）
風呂掃除でも出ず
時々ズムズムはあるが、今日はナイスディ
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~5:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・アイス
薬 なし
それなりにズムズム来る
動くと出る傾向は強いが
じっとしてればそれでヨシ････でもない
しばらくは薬は飲んでおいた方がいいなこりゃ
勤務 夜勤明け休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 12:30~16:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・りんご・みかん
薬 メインテート2.5mg
昨日なかった分、今日に来た
ズゥ～ム ズゥ～ムとモッサリして
やや不快感の強い奴
素直に黙って薬飲む
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 11:30~16:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 メンテート2.5mg
鋼の錬金術師
等価交換の法則
昨日暴れた分、今日は全く暴れない
2日間でMAX3000回って決まってるんだな
きっと^^!
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 11:30~16:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 なし
昨日に引き続き活動的
じっとしても、動いても、メシ食っても、寝ても
収まることはない
こういうときはヤバイね
メインテート2.5mgでは変化ないが
もう2.5足すのはちょっと
その前に何とか抑えたいけど
寝ても収まらない時はムリ
で夕方になっても収まらず
夕飯食っても、入浴して身体暖めてもダメ
久々にメインテート2.5mg追加
12時間は5mg、12時間は2.5mgの
昔の服用の仕方
で、結局13時間続いて収まった
えっ薬が効いたのかって？
ちゃうちゃう、雪道、視界不良、滑る
で通勤の運転に集中してたら収まった
迷走神経型は、たまにコレで収まるんだよなぁ～
勤務 夜勤初日
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 出やすい
朝食 なし
午前 出っ放し
昼食 なし
午後 昼寝しても収まらず
夕食 収まらず
入浴 収まらず
夜間 21:00まで出っ放し
睡眠時間 23:00~4:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 7:00 メインテート2.5mg
19:00 メインテート2.5mg追加
※あくまで筆者個人の経験則に基づくものです
※薬は特に断りがない時は第一選択薬のメインテートです
※強力な安全装置を備えた上室性の不整脈に対してです
※医師に心電波形を定期的見せ診察は受けています
まずは、モードを見極めることが大切
例えば、安静・労作に限らず期外収縮がいつまでも続く
2段、3段、短い連発などが含まれている
こういうモードのときは、まず何をやっても止まりませんが
寝るのは有効
睡眠時に暴れるクンモード以外のときは
寝るのが最善策と思ってください
安静時に出る
迷走神経誘発型の可能性が高い
考え方は2通り
1.安静時に起きるので性質が悪い
2.安静時にしか出ないので良性
身体のモードチェンジで改善を試みる
食事、軽い運動、入浴などを試してみる
βブロッカーは効きにくい
別に不快でなければ無視するのも手
労作時に出る
交感神経誘発型の可能性が高い
安静にするなど、身体のモードチェンジで改善
集中せず散漫になる（業務中は難しいですが･･･）
怒り・不安など、アドレナリンが出る行動は慎む
βブロッカーが有効
食後に出る
典型的な調子が悪いときの症状
＋して食事中に膨満感を感じるときは体調が最悪と思うべし
薬を飲んで静かにしてるしかない
動くと出るが付加されてる場合は寝てなさい
風呂掃除で出る
前のめり、血が上半身に集まることが悪いらしい
血圧の変化に影響を受ける時に出易いモードと思った方がいい
風呂掃除で出る時は、薬飲む、大人しくする
動くとひどくなる場合は、当然亀さんになってください
そう！ 何をするにも一呼吸おいてゆっくりやる
1日中出る
体の恒常性維持機能が低下しているか
何らかの毒素の体内濃度が高い
2段、3段、短く連荘するときは
きっかけさえあれば、いつでも頻脈に移行する
超要注意日と思うべし
薬飲んでじっとしてても出るときは出る
そういう時はパニックにならないように
心を落ち着けることだけ考えよう
寝るのも困難なほど乱れるときは････
己の信じるモノに祈ってください
医者に行って止めてもらうのが最善かと････
就寝中に出る
こういう時は非常にヤバイ時です
過去に何度かありますが、ほぼ頻脈か心房細動に
移行すると思って間違いありません
黙って薬を飲み、寝る前に祈りましょう
これを何とかする手立てを筆者は知りません
起きれば程度がマシになるときは寝るのは諦める
動くとひどくなる場合は、当然亀さんになってください
そう！ 何をするにも一呼吸おいてゆっくりやる
乱れて苦しい時は、じっとしたくなりますが
ちょっと動いたり、食事したり、入浴で収まる時もある
どう判断し、何をするか？経験を積むしかありません
心臓は心と直結しています
何よりパニックになるのが一番悪い
ここ数回、頻脈が出ても１～２分で収まってますが
頻脈時はすぐに心電図を取るようにしたら
発作がすぐ収まるようになりました
冷静に心電波形を見て、いつもと同じ
命に別状のない波形だってわかることで
心理的な負担が和らぐようになったのかも？
不整脈に苦しんでいる人が
ワラにもすがる思いなのは骨身にしみてます
まあ治ることはないので、うまく付き合うしかないですね
今日は朝から活発
いつでもどこでもなにしても出るモード
こういう時は薬を飲むしかない
あっさり収まるが、潜在的に活動的なので要注意
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 ボコボコが収まらないのでメインテート2.5飲む
昼食 なし
午後 時々出る程度に収まる
夕食 なし
入浴 なし
夜間 時々出る程度が継続
睡眠時間 23:00~4:30
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス×
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト・アイス
薬 7:00 メインテート2.5mg