クロスウォーカーとシェイプウォーカー

昨日はクロスウォーカー（ワコール）着用初日。
昼休みと夕食後のウォーキングで　合計10km歩きました♪♪

クロスウォーカーを履いて歩くと歩幅が広がる、ということらしいので、前日３区間で歩幅を測定していました。

通常時歩幅　平均68cm
今回歩幅　　平均71cm

クロスウォーカー履いて歩いて　歩幅3cmアップ。
これは確実に効果アリと思ってもいいんじゃないかな。

足を前に出すとき　自然に出て行くっていう感じ？

元々身長のわりには歩幅広めだとは思いますが　さらに広くなって、シェイプウォーカー（アシックス）の効果もあって、消費カロリーは通常のウォーキングよりかなり高めになってるんじゃないかなぁと密かに期待しています。

実際この１週間で体重が２kg減りました～～♪♪
ＢＩＭも２０．８。＝体重５０．６ｋｇです。
夢の４０キロ台まで本当にあとわずか。
職場の健康診断の日に目標達成できてたらうれしいな。