ダイエット 目標達成！！！！

「お盆までに」と立てていたダイエット目標　２週間前ですが無事達成できました！！！

記録開始　6月1日～8月2日
体重：-5.5キロ
体脂肪率：-5.2%

1月頭のMAX体重からは　なななーーーんと-8キロです。
すばらしい！私。
やるじゃない！！私。

誰も褒めてくれないので自分で褒めてみました。

でも、職場でもちらほら「痩せたね～」と言ってもらえるようになったのですよ。
むふふ。
めちゃうれしいです。

そこでさらに　新たな目標設定。
９月末までの２ヶ月間で　体重　-２キロ、体脂肪率　-２%。

問題は盆休み期間なんですよね～～。
どれだけ姑の「食べろ食べろ」攻撃に耐えられるか！！


　　　↓　これでさらにカロリーダウンを目指せ！！






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