糖質制限で空腹感がなくなった

ゆる～い糖質制限を始めて、３週間目に入ります。

体重は今のところ５４㎏台というところです。


昨日は、日曜日ということもあって、

お昼にパスタ、夜は主食なしだけどソフトクリームを食べてしまいました

で、朝の体重は少々戻り気味


ただ、１週間毎に確実に減っているので今週末が楽しみです


糖質に気を付けるようになって、

空腹感を感じることが少なくなりました


お腹は鳴っているのに、

前のようにお腹が空いて耐えられないという気持ちにならないのです。


おかげで昼ごはんから夜ご飯までの

８時間ぐらいの間、間食しようと思わなくなりました


仕事が一段落ついたときに

気分転換のためにチーズをかじるぐらいです。


今月末には目標の53kgに達するんじゃないかとワクワクしております

なんなく53kgになるようであれば、

20歳の頃の体重51kgまで目指してもいいかなと欲が出てきたvorinです