私の年末年始の暴食記録

普段、我慢しがちな食べ物を

年末年始だからね♪と色々と食べちゃいました。

正月なんだものお餅食べたいですよね！

小さくて小分けで、これなら食べれる！

ありがたーい！と喜んで食べてました。

お雑煮に善哉に、

ないと正月っぽくない正月の主役だと思う。

それでも1日1個が限界だなと悟りました（笑）

舟和の芋ようかん

妹が買ってきてくれて、わけっこ。

やっぱり美味しいですよねー。

食べるの止まらないヤツですよねー。

でも1個で止めなければです！

冬限定 白味噌カップヌードル

うちは1日白味噌雑煮、2日おすまし雑煮です。

これに餅を入れれば、

お雑煮代わりになるのではと置いてたヤツ。

1日のためだけに白味噌買うよりいいかなと。

でも結局、白味噌買って作っちゃった（笑）

金時人参が手に入ったのでついつい。

というわけで、

お節もいいけどカップヌードルな気分の3日に。

お餅を入れたかったけど我慢した。

これ、可愛いすぎ！

チロルチョコより少し大きいぐらいのサイズ。

それなのに、

白は粒あんで 赤は こしあんなんですよ！

しかも、ちゃんと美味しい♪

こんなの紅白2個ずつ食べちゃうじゃないか！

でも、2個でストップ！

私は自分の中の感覚というか確率統計で

お腹や腸が辛くなる食べ物というのが

いくつかあります。

本来は胃腸に良いとされる食材も多いので

気のせいではとか そう思ってるからじゃとか

私の思い込みを疑われるので

滅多に言わないし、

そう返された後はそうかもねと流します。

それがお医者さんでも。

思い込みと流されたら、

何を言っても無駄で疲れるだけです。

私が食べ過ぎに気をつけてるのは

餅、煎餅、薩摩芋、炒り豆、昆布、じゃが芋etc

ここら辺は出掛ける予定がある前日は

食べないように心掛けてます。

でも日本の年中行事の必需品な食材で

好物だから残念すぎる。

別にアレルギーを起こすわけではなく、

消化が遅くてお腹がどんどん重たく痛く

鈍痛がくるというだけなんで、

食べすぎちゃったら

コーラックでリセットすれば

何とかなります。

（だから次の日は予定を入れない）

今年の お正月は何だかそういう我慢を

全部忘れたい気持ちになっちゃって

三が日は美味しく楽しんじゃいました♪

そんなわけで7日の七草粥まで待たずに

4日からお粥中心の食生活になったのも

まぁ予定通りというか予想通りだし

それで何とか持ち直せてるから問題ナシ！

7日の七草粥を集大成として

とりあえずお粥生活は一区切り！

でも油断はせずに気をつけます。

反対に私の胃腸を助ける食材もあるので、

今はそれを積極的に食べてます。

やっぱ納豆は強いよねぇ♪

あとゴボウや蓮根もいい。

納豆が食べれるようになって良かった良かった!

しかも、好きな食べ物になってきてます。

ゴボウや蓮根は元から好きだから常備です。

好きなものが食べれるのは嬉しい。

色んな表とかも参考にするけど

自分が感じたことを大切にして

楽しく食べれるといいなと思います。

バレンタインに向けて、

チョコの食べすぎに注意しまーす！

その前に節分の豆も気をつけます。