ダイエット出来てない日々

当然のことながら、息子の所から帰ってきて体重は増えていた。

あんなに歩いた日々だが、それを上回るカロリー摂取をしたのだから当然と言えば当然なのだけど。

食べたいものを食べたいように食べてきた数日はその後生活に大きく響いた
家に帰ってきても食べたいときに食べたい欲求は抑えられず、
食べてはごろごろ、食べてはごろごろとすごして、みるみるダイエット宣言前体重に迫ってきた！
腸活もできておらず、かろうじてフルグラヨーグルトは続いていたが
お通じもなく

もうだめだ！私、もう一生無理。
と落ち込んでいたら生理が始まった。

そう。生理前のPMSで異常な食欲。何もしたくないダラダラゴロゴロ。ひどいお便秘。
と、この三拍子がそろってしまった。

かと言って、生理が終わればすっきりと痩せるとは考えづらく
やっぱり、強い意志と行動力が必要だな。私。

こんなの飲んじゃうし。
暑い日のラテは美味しいなぁ

一昨日は次男と娘の塾が無く、送迎が無かったので
久々にウォーキングに行ってがんばって歩いたら、膝が痛くなってしまった

太りやすく、痩せにくく、運動もままならない。
どうすればいいんだーーーーー！！