花日和

恋ひわび しばしも寝ばや 夢のうちに 見ゆれば逢ひぬ 見ねば忘れぬ

鍛錬身体

2020年08月23日 | 譚耀文

この前、あちらの迷さまが上げてくれたタムさまの画像の中に

雌性激素爆上がりのたまらん1枚があったので、自分の元気の為にも貼り貼り~



キャ~ 真剣なお顔も、たくましい肩周りも、胸板も、上腕二頭筋のコブもたまら~ん

なかでも、腕フェチのワタシには、前腕の筋肉の線がたまらんのよぉぉぉ (...落ち着け


ここで、需要があるか分からないけど、タムさまがストイックに鍛えてるお写真をまとめておきますね

これは 《 衝鋒車 》 撮影後くらいだったかな?減肥に成功したという記事だったような...





ジムでの自撮り 其之一



ジムでの自撮り 其之二



ジムでの自撮り 其之三



そして10日前の筋肉自撮り(笑)がコレ...(グラサンにマスクで誰だか分からないけど(笑))



鍛え過ぎでデカくなりすぎた上腕二頭筋を、ダイエットして少し絞ったのかな?

でも相変わらずたくましいけど


ストイックに頑張ってるタムさまを見ていると、私も頑張らなきゃ って、ちょっと焦っちゃうけど...

その前にまずは体調を整えないと

夏は毎年サンダルのせいで足が怠くなるんだけど、それとは別に今年は全身が酷くて...

怠いからちょっと休もうと思ってた時にじいちゃんが亡くなって、忙しくて結局休めず...

この前から夏バテに効く漢方のお薬(麦味参顆粒)を飲み始めたんだけど...

う~ん...効いてるのか効いてないのか...漢方なのでもう少し続けてみないとな...
そしてこの怠さが良くなったら、タムさまを見習って頑張らなくっちゃ

コメント
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