滋養強壮甜點

棗、クコの実、龍眼肉の漢方ドリンクを作ってみました




棗２～３粒、クコの実１０数粒、龍眼肉２～３粒、黒糖（好みで）、水700ccを鍋に入れ



沸騰したら弱火にして２５分煮込むだけ 簡単～

煮込んだら棗も龍眼肉もふやけて大きくなってます



ドリンクと言っていたけど結構具が多く、飲むと言うより食べる感じなので

“食べる漢方デザート” が正解かな？




黒糖の甘さに棗の酸味が美味しくて、棗の種までしゃぶり尽くしました（笑）

前に棗チップスを買った時は、食べた後に硬い皮が残るのが気になっていたけど

丸のまま煮込めば皮はツルッと剥けちゃうので没問題

龍眼肉は初めて食べたけど、あっさりしたブドウみたいで美味しかったです

（実はブドウと言うよりライチみたいな感じ）



でも、スーパーでも手に入るクコの実はともかく、もう１回作ったら棗が無くなっちゃうので

次はもっと大袋で買わなきゃな～


ＰＳ...外の進捗状況です...アプローチのハンギングと玄関前の寄せ植えが終わりました🌷




次は玄関アプローチの天然石の漂白をしたいけど...
ちょっと体調が なので、体調が良くなってから頑張ります

去檢査😅

昨日美容院の帰りに、先週オープンしたエスパルスドリームプラザの新館

「PARK-side」 を覗いてきました




オープン日の激混み行列の様子をニュースで見たので

まだオープンして１週間だし、きっと混んでるんだろうな...と、混んでるのを覚悟で見に行ったら...

生憎の強い雨だったせいか？ガラガラ～ （大丈夫か？）




でも、ユニクロやGUは今特に要るモノも無いし、LOGOSも差し当たって欲しいモノは無いし

結構な雨だし傘も持ってるので、今日は買い物はやめて中の様子を見るだけに...

初の自力で行けるスタバも入ってるので、晴れていたら海辺でコーヒーでも飲みたかったけど

それは次の機会にして、１階に出来たベーカリーで昼食のパンだけ買って帰りました 🥐

...が このパン屋さんのパン美味しい

特にこの🎃と🥦と🥓のパンが感動するくらい美味しかった



今までは、美容院の帰りに昼食を買って帰ろうと思っても

マックか、サボテンのカツサンドか、微妙なお寿司しか選択肢が無かったけど

このベーカリー🥐とスタバ☕で美容院帰りの楽しみが出来ました

いい歳して未だに一人飯が出来ないけど、これだったら海側のベンチで食べてもいいな


ＰＳ...昨日美容院から戻ったら 「龍眼肉」 がポストに届いていました 📫

しかも、入れ間違えた 「ハトムギ」 をお言葉に甘えて頂いてしまったのに

オマケ（お詫びの品？）の漢方紅茶も入っていて、なんだか却って申し訳な～い



とってもご丁寧なお手紙も入っていて、ますますお気に入りのお店になりました



龍眼肉が届いて材料が全部揃ったので、さっそく漢方ドリンクを作ってみます 🍵

気血を補う

パーソナル診断によると瘀血気味で気虚気味のワタシ...

暑がりで顔は火照るけど、足を冷やすとお腹を壊すという複雑な体質なので

身体を温めて基礎体温を上げ、気血を補う漢方ドリンクを作ろうと思います

でも、この辺りのスーパーではクコの実くらいしか売っていないので

ネットで漢方食材のお店を見つけて、棗、クコの実、龍眼肉をお取り寄せしました

お値段もそんなに高くなくて、発送も早く、すぐに届いたのでウキウキと開けてみたら...

クコの実と棗は入ってたけど、あれ？注文した龍眼肉が入ってない？



代わりに 「皮去りほうじはとむぎ」 が...



これではドリンクが作れないので

お店に 「品物が間違ってたので、返品交換の手順を教えてください」 と写真付きでメールしたら

速攻でお詫びの返事が来て、すぐ龍眼肉を発送してくれ（今日届きます）

間違って入ってたハトムギは 「よろしかったらお召し上がりください」 とあったので

お言葉に甘えていただく事にします さて、どうしようかな～？煮出してハトムギ茶作ろうかな？


迅速且つ誠実に対応してくれたので、これからも漢方食材はここで買おうと思います

ちなみにお店の名前は 『 草漢堂 』 という漢方薬局のオンラインショップです

（草漢堂の回し者ではありません アフィリエイトでもありません

誠実に対応してくれたのでお勧めしてるだけです）

リンクが貼れなかったのでURLを置いておきます

https://www.rakuten.co.jp/sokando/

ＰＳ... 作ろうと思ってる漢方ドリンクの作り方です

棗　３～５個
クコの実　１０粒くらい
龍眼肉　３～５個
黒砂糖　お好みで

全部を鍋に入れて、お好みの濃さによって水を５００～１０００ccくらい注いで
沸騰したら弱火にして２０～２５分煮込んだら完成

週に３～４回、１～２杯ほど飲むと身体を温めて気血を補うそうです

この冬はこれで乗り切れるかな？冷えが気になる方一度お試しあれ～🍵

《 美麗戦争 》 其之八

引き続き 《 美麗戦争 》 の細切れレビューの続きです


４回目の対戦はカーレース （モデルコンテストなのに...何故レース？）

最初に見た時はもっと大きなサーキットかと思ったけど、草レース場みたいな所でした

でも、１位になったらフォードから最新式のスポーツカーが貰える他

最高の食事と100万人民元の賞金も貰えるらしい...賞金だけはプロレーサー並だな...



だけど、義足で車なんて運転できるの？オートマならまだしもレース用のMT車なのに...と思ってたら

横に乗って来た男が 「義足は左だから大丈夫、右足でブレーキとアクセルの両方操作できるよ」

なんて簡単に言ってたけど、ヒール＆トゥーを舐めんなよ



プロのレーサーならともかく、フツ～のモデルにいきなりできる事じゃないからな

乗り慣れてない初めて乗るレーシング仕様の車で、いきなりレース？？プラクティスすらないの？

なんだかレーシングドライバーを簡単にできる仕事だと軽んじてる気がしてムカつく～

それにカテゴリーはどうなってるの？出場マシンの排気量がバラバラなように見えるんですけど？

スタートで 「フゥイ～～～ン」 みたいな音がしてたけど、それ、フォーミュラカーの音だからな 🏎

（と、レース好きだからツッコミどころだらけで非常に疲れました ）

でも、見守るタムさまはカッコいいから許す（笑）



ヴィヴィアンの順位が上がって喜ぶタムさま＠アレックス　

隣に偉そうジジイがいるのに思わずガッツポーズしちゃって、慌てて誤魔化してて可愛い



ツッコミどころ満載のレースが終わり、ヴィヴィアンの妹が３位に入ったけど

レースを終えて車を降りたところで車にはねられ、右足に全治１ヶ月の怪我をしてしまう...



って...レースじゃなくて駐車場で怪我すんなよ...コントかよ

第４弾はレース対決という事で、気になって引き続き観てしまったけど

あまりにお粗末で、レビューと言うよりツッコミしかしてなくてゴメンなさいね～

《 美麗戦争 》 其之七

立川くんのラストランやら、動けるうちにと始めた大掃除の前哨戦やらで

なんと３週間ぶりになってしまった《 美麗戦争 》 の細切れレビューの続きです

（１本の映画なのに思いっきり途中のまま放置した時点で.....お察しください ）

会見に１人遅れて入って来たタムさま＠アレックス...襟足がキレイ～ （どこ見てる）



みんなが揃ったところで米蘭姐は、一人のコンテスト参加者を前に呼び

「あなたは男でしょ？調べたらあなたの本名は李強だと分かったわ

あなたは女性と偽って私たちを欺いてコンテストに出場したのね？」 と聞くと

会場も審査員もザワザワ...



李強は 「私は幼い頃から自分を女だと思って生きて来た、でもそう言う度に父に殴られた...

大人になった今、自分の性別は自分で決める！この大会が終わったら手術を受けるつもりよ」 と...



LGBTQか...正直、私には難しくてちょっと避けて通りたいお話ではあるんだけど...

心と体の性が一致しない人が一定数いるのは理解するし、差別する気もないけど

ガッツリ男の身体で 「心は女」 と言って女風呂や女子トイレに入ってくるのはダメだし

女性だけのモデルコンテストに作られた身体で参加するのもやっぱり変だよな...って思ってたら

米蘭姐は 「あなたの身の上には同情するけど、公平を期す為に大会からは降りてもらうわ」 と言い

李強が抜けた事で、もう一度集票をやり直すことに...



ヴィヴィアンを復活させたくないジジイはアレックスに

「今後どうなるかはおまえの態度次第だ、今の地位を失いたくなければ愛情は捨てろ」 と耳打ち...



あぁ...タムさまワルイ顔してる～ （ワルイ顔好き ）

そしてアレックスはヴィヴィアンの所に行くと

「もうマスコミは君に注目していない、次の試合はカーレースだ！諦める事を勧めるよ」 と...

保身の為なのか？ヴィヴィアンを愛してるから心配してるのか？よく分からないな...と思ってたら

ヴィヴィアンが繰り上がりで復活したことが発表されたら

「ヴィヴィアン...自分の身は自分で守れよ！もう２度と事故るなよ！」ってニッコリ



やっぱりアレックスはいい人だった よかった...

悪役のタムさまは好きだけど...ワル顔も好きだけど...オナゴを虐めるのはイヤなのよ～

『 時間魔法 』 其之五

ハリーポッター的魔法の世界ミニチュア第３弾 『 時間魔法 』 の続きです

まず、この紙配件を切り抜いて細かい線（幅１ミリ）を全部切ります




これを、金のワイヤーに巻いて行きます



これを細いワイヤーで留めたら魔女のホウキの完成🧹



これの柄の部分に少し角度を付けて...



台に固定したら、魔女のホウキのオブジェ（？）が出来ました



続いて、これらのパーツで魔法の杖を作ります （また途中経過を端折ってしまった）




次にこの紙配件で魔法の帽子を作ります



３つのパーツを切り抜いて



左のパーツをクシャクシャにしてテクスチャーを付けます



これを伸ばして丸めて円錐状にして...丸いパーツでつばを作って...





シワを寄せて先を折り曲げたら



魔法の帽子の完成～

あぁ...剪定で腕が筋肉痛なので、今日は外作業をお休みしてミニチュアを作ったけど

筋肉痛で細かい作業をすると手がプルプルする～ （笑）

（結局、ここで諦めて録ってあったドラマを観ることに...筋肉痛が治るまで何も出来ないワ ）

大掃除前哨戦 ４ 続き

という訳で昨日の続きですが...早速ノウゼンカズラの剪定の残り３分の１を終わらせました 🍂



これで陽が入るようになったし、デッキも白くなって部屋が明る～い

ゴミ袋は全部で５個になりました



で、ウッドデッキが白くなって、ノウゼンカズラの葉っぱも無くなって明るくなったら

今度はラティスの扉が汚いのが目立ってしまって... 急遽ラティスを付け替える事にしました

カビが生えて、一部木も腐りかけた古いラティスを外して...




買ってきた新しいラティスを取り付けます （元はこんな色だったんだ...）



蝶番は今まで付いていたのが使えたので、ラティス側だけを付け替えるだけで済んだけど

電動ドライバーが充電切れだったので、手で絞めるのが硬くて苦労しました

ちょっと色が違うけど、日に焼けてそのうちに目立たなくなるでしょう




このラティスのドアは、ウッドデッキの階段が玄関の横で、なんとなく不用心なので

デッキのフェンスの隙間に合うラティスを買って来て、蝶番で取り付けてドアにしたもので

このラティスで３代目なんだけど、1980円で６～７年もつからコスパは悪くないんじゃないかな？

ラティスを買いに行って取り付けてたので、花の植え替えはまた後日～ 🌷

大掃除前哨戦 ４

ウッドデッキの漂白をやった勢いで、ノウゼンカズラの剪定もやっちゃいました

気温が高いので例年よりも遅かったけど、ノウゼンカズラもようやく黄葉してきて



先日の雨で葉っぱが落ちるようになったので、掃除が大変になる前に全部落とすことにします 🍂



３段の脚立に登って、端からバキバキ大胆に枝を折っていきます

とにかく生命力に溢れた丈夫な植物なので、もう遠慮なく日頃のうっぷんを込めてバキバキ～



３分の２を落としたところ...少し空が見えるようになりました



引き続き枝を落としていくけど、さすがに届かなくなったので５段の脚立に乗り換えてバキバキ

高いので、落ちて骨折しないように慎重にバキバキ



３分の２を落としたところ...さっきよりも空が広い これでリビングに陽が入るようになるかな？



足の踏み場が無くなったので、落とした枝をゴミ袋に入る長さに折って片づけたら

ゴミ袋３つになりました



ここで目にゴミが入って心が折れたので（汗）この日は終了～ 残り３分の１は今日やります



余裕があったら冬の花の植え替えもやりたいけど...

脚立の上で背伸びして力任せにバキバキやってたので、足と腕がメッチャ筋肉痛です...

大掃除前哨戦 ３

大掃除前哨戦 第３弾は、ウッドデッキを綺麗にします

（もはや前哨戦じゃなくてガッツリ早めの大掃除かも ）

長年風雨に晒されたウッドデッキは、汚れを通り越して黒ずんでしまって...

もうケルヒャーを使っても大してキレイにならなくなったので





キッチンハイターを使って漂白する事にしました

玄関のアプローチもキレイにするつもりなので、大容量の業務用のキッチンハイターを購入



それを効率よく吹き付ける為に１００均で加圧式霧吹きを買ってきました

（空のペットボトルに液体を入れて、右側のレバーを数回シュコシュコして加圧して

上のボタンを押すと、少ない力で連続噴霧される優れものです♪ これで楽々～ ）



霧吹きテストも兼ねて試しに一部分だけスプレーしてみたら...おぉ～予想以上にキレイ～



という訳で、デッキの上にある物（脚立や椅子）を全部どかして端から順にシュッシュ～

スプレーしたところと、してない所の差が歴然




霧吹きのおかげで指は楽チンだけど、ずっと中腰で疲れたので、お昼ご飯を食べて一休み

そして、残りの部分と２つの階段、柱も出来るだけシュッシュして、数分置いて水で流したら...

キラ～ン



キラキラ～～ン



う...ウチのウッドデッキ...こんなに白かったんだ... （一番上の写真と比べてみて～）

引き続き玄関アプローチの石畳を漂白...したくなったけど、疲れちゃったので今日はおしまい

でも、先にハンギングと寄せ植えを冬の花に植え替えて、ノウゼンカズラの剪定をしなきゃ

本格的に寒くなる前に外を終わらせたいけど、間に合うかな？

譚先生生氣了

タムさまは昨日顔本を更新してくれましたが...

なにやら様子がおかしいな...と翻訳してみた所



（タムさまのコメント）

「戀愛中？ 哎⋯sorry ！我仔囡都升大學了就快！
呢位譚先生 我唔會係度X你 ，只係想勸你，
點樣冒充我你都唔會識到朋友㗎！字體、語氣、全部都很大距離！
不知道嗎？近日各地戰爭已經在每日帶來了許多無辜死傷！
請你不要再加一手去污染這個原本咁美好嘅世界好唔好⋯
去做有意義的事或者增值吓自己!
有病就去睇醫生～尤其是情緒問題千祈唔好拖ok” don’t be a stupid ！！！」

（意訳）

「恋愛中？ （鼻で笑う）...あ、失礼！ 娘はもうすぐ大学に進学します！
譚さん、私はあなたを罰するつもりはありません、あなたを説得したいだけです
どんなに私を装っても友達にはなれませんよ！ フォントもトーンも何もかもが違います！
最近各地で起こっている戦争で、毎日多くの罪のない犠牲者が発生しているのを知ってますか？
お願いだから、この本来美しい世界を他人の手で汚さないでください
何か意味のあること、自分に付加価値を与えることをしてください！
病気の場合は医者に行きましょう～
特に心に問題を抱えているなら先延ばしにしないでください
分かりましたか？バカなことはしないでください！！！」

なるほど...どこかのバカがタムさまのアイコンを使い、Patrick tamを名乗って

迷さまとかに友達申請をしまくっていて、タムさまが呆れて怒ってるという事のようです

ふふふ 男前は大変だね～ って笑ってる場合じゃなくて

なんでこういうバカが次々と湧いてくるんだろう...

以前のニセタムさま事件（笑）の時は 「気を付けてね」 とファンに注意喚起していたけど

今度のヤツは誰も騙されないくらいお粗末らしく、特にファンに注意喚起もしてないし

タムさまも怒るというよりも呆れながら諭してる感じです

う～ん...この前私の所に来た友達申請の人とは違う人みたいだけど...

こういう数撃ちゃ当たる的な詐欺、本当にやめて欲しい

少し前はA〇azonのアカウント更新詐欺メールが１日に十数通来ていて

もちろん読まずに流れ作業のように消しまくってたけど...

最近はETCの解約予告詐欺メールが幅を利かせています



あ...タムさまの話とは関係ない話になっちゃったワ...

とにかく、中には本当のメールも入ってるから見極めなきゃならないし

イチイチ消すのが本当にメンドクサイから、この世から詐欺全部無くなれ～～～～

（タムさまを名乗るニセモノもみんな消えて無くなれ～～～！！！）