30km走

心配された天気も大丈夫か？
→夕べ降った雪も大した事無く暖かくなりそうだ！

朝起きると「本日決行」の連絡を頂く。

よし、と前日より用意しておいた荷物を持って
集合場所でスタート地点であるJR浮間舟渡駅を目指す。

「各自着替えと給水を背負って、30km先の
　銭湯めがけてひたすら走り着いたら風呂＆ビール」

というのが今日の目的です。
なかなか大人の企画です。
narabonにとっては未知の距離に挑戦です。

埼京線なんて初めて乗るよ～

途中思ったより時間かかるも何とか到着し、
本日ご一緒頂く皆さんと合流した。

挨拶＆初めましての方には自己紹介して
やっぱりランナーの挨拶は、
月間走行距離とか走歴とかですよねー

narabonは実際より走ってそうに見えるみたい。
やっぱり最近趣味がランニングじゃなく、
「ランニング用品の購入」になってるからか・・・
さっそく走り始める。

まずは荒川の河川敷を目指し、
そこで軽くストレッチなどして
改めてスタート！

kenziさん写真使わせて頂きました。

皆さん軽い軽い


最初のうちは話したり笑顔でカメラに応えたり
まだ余裕ですよね～


宇都宮線・京浜東北線の橋をくぐり、
環七の橋をくぐり
首都高中央環状線の橋をくぐり
いくつか名前の知らない橋をくぐり
千住新橋をくぐり
京成の本線と押上線の橋をくぐり
おおっ前に見えるは総武線の橋だぁっ！

だんだん脚が辛くなってきました。
ひとつずつ見える橋をくぐることが
心の支えです。


小松川橋をくぐり、
新大橋通りの船掘橋と都営新宿線をくぐり
やっと葛西臨海公園の観覧車がかすんで見える！

そして葛西橋が見えてきました。
もうこの時点で全然ついて行けてません。
太ももの前面も後ろも今にも攣りそうです。
多分25km地点くらいだと。

5人でスタートしたのですが、
先行班と「narabon」待ち班に分かれています。
励ましてもらいながら橋を渡ります。
もし一人だったら既に絶対諦めて歩くかタクシー乗ってます。

葛西橋の上は寒かったけど、全くスピード上げられません。
多分キロ７分以上だったんじゃないかと。
もう止まってはストレッチしつつ、
歩いてんだか走ってんだか、
太ももをかばうと今度はふくらはぎが攣りました。
足首も痛くなってきました。

河口に向かって少し川沿いを下り右折。
新左近川親水公園沿いに東へ進み、
ゴールである葛西の銭湯「湯処」を目指します。
「narabon」待ち班は優しくて涙出そうです。
とにかくおかげさまで何とかゴールまで自力で
たどり着くことが出来ました。

なんだか30km走なのに
フルマラソン完走記みたくなってしまいました。

でも太もももふくらはぎも足の裏も
とにかく限界超えた～という感じで
靴脱ぐのもやっとの思いでした。
風呂に入ろうと靴下脱いだら、
特大のマメがつぶれてました。風呂でシミルー。

そして風呂上がりは補給！


さらに先日の沖縄料理屋さんに行くという
皆さんでしたが、さすがにリタイアしました。

一夜明けて今日の体調：
①足首はやはり痛くて歩くのも支障あります。
②太ももとふくらはぎは痛いけど意外とまし
③背中とかもパンパンです。(荷物のせい？）

とにかく、みなさん本当にありがとうございました。御礼

昨日の走行距離：31キロ
今月累計：31キロ