奈良のぼんぼん

走って人生方向転換!?

3月19日(金)のつぶやき

2010年03月20日 01時18分53秒 | ランニング
06:56 from movatwitter
昨夜は雨で走らず。今朝3kmだけ。
18:29 from movatwitter
今日は定時からサーバーのメンテでＰＣ使えず早い退社。でもそんな日に限ってゴッドの予約が20時。神保町界隈の陸上＆登山用品を見て回る。無駄遣いしないようにしなきゃ。
22:20 from movatwitter
I will run Arakawa Shimin Marathon 42.195km on Saturday.
22:20 from movatwitter
Weather forecast on the radio program I listened at Koashisu said that it must be a spring storm on Sunday in Tokyo. I am so depressed...
22:40 from Keitai Web （Re: @narabon）
@narabon not Saturday but Sunday!
23:29 from movatwitter
天気は春の嵐らしいけど走るしかないっす。ありがとうございます＆よろしくお願いします。 RT @sawattsu: 会長参上　　荒川応援隊長行くぞい！
23:41 from web （Re: @kenzioku）
@kenzioku 会長のフォロワー第１号ゲット！
23:56 from web （Re: @sawattsu）
@sawattsu そういう季節でんな～うちの部署からも一人シンガポールに赴任、入れ替わりで帰ってくる交代要員は５月に帰国。忙しくなりそー。
23:58 from web （Re: @kenzioku）
@kenzioku そうそう、一緒に走ったよね、荒川。あの時は風も無く天気サイコーやってんけどな。ゴッドが言ってたけど、気温高くて雨降るような湿度高い日って、痛みに対する感受性が増すらしい。ようするに余計に痛いってこと？ヤダよ～
by narabon on Twitter

3月18日(木)のつぶやき

2010年03月19日 01時19分30秒 | ランニング
00:05 from movatwitter
接待終了！ようやく、そしてもうすぐ帰宅。
00:46 from movatwitter
帰宅後は、まず歯磨き。そして３分だけストレッチして就寝。風呂入る元気もない。明朝シャワー。
07:55 from movatwitter （Re: @papikotweet）
@papikotweet わたくしも大ジョッキで飲むと腕の筋肉に張りが・・・。昨夜は行けなくて残念。
21:57 from web
RT 第5回市河麻由美と壱軸倶楽部のランラン記録会 ｜ ランニングアドバイザー 市河麻由美
http://i-mayumi.gonna.jp/event/kirokukai5.htm (via @ichikawa0503)
22:13 from web
The entry for Nara marathon will start in the mid of May! Don't miss it!
22:15 from web
奈良マラソンは５月中旬よりエントリー開始！みんな逃すな！　　ってnarabonだけ？　　・・・orz
by narabon on Twitter

3月14日(日)のつぶやき

2010年03月15日 00時54分20秒 | ランニング
09:52 from 携帯百景
海賊船と富士山

http://movapic.com/pic/201003140952384b9c33564d97a

11:20 from 携帯百景
箱根なう

http://movapic.com/pic/201003141119534b9c47c93c570

12:54 from 携帯百景
乙女峠から、天気最高

http://movapic.com/pic/201003141253504b9c5dcef2e47

20:34 from web （Re: @kenzioku）
@kenzioku Go to Takebashi and to see him !
by narabon on Twitter

3月11日(木)のつぶやき

2010年03月12日 01時29分34秒 | ランニング
16:31 from movatwitter
昨日は皇居２周。27分に近い26分台と、25分に近い24分台でした。ラン後の中華で荒川の目標タイムについて議論。
16:38 from movatwitter
いつもの安全運転で行くか？途中で潰れる覚悟で5'40"くらいで行けるトコまで行くか？または中間をとって6'00"くらいか？
16:40 from movatwitter
結論は、当日の天気が良ければチャレンジ！風など悪コンディションなら安全運転。中間はナシ！
by narabon on Twitter

3月10日(水)のつぶやき

2010年03月11日 01時19分12秒 | ランニング
10:50 from movatwitter
雪は全然だね～。仕事を早めに終わらせなければ。皇居ラン行くぜベイベー
18:55 from movatwitter
会社を出発。皇居ラン行くぜベイベー。遅なった～
18:59 from movatwitter
明日の朝はインドからの来客とBreakfast Meetingなので、どうしても今日中にやっておかなくちゃってことを片付けてました。
21:02 from movatwitter
今夜は２周。今から中華。
21:43 from movatwitter （Re: @kenzioku）
@kenzioku なんでスミマセンなんだろう？自分だけパピコちゃんと一緒だからかな？
by narabon on Twitter

3月9日(火)のつぶやき

2010年03月10日 01時37分22秒 | ランニング
20:11 from movatwitter
トラブル続きで大忙し。つぶやきナス。
20:12 from movatwitter
そんな時にラン仲間から、荒川市民マラソン応援隊のお知らせ。心温まる。
20:13 from movatwitter
でもあんまり練習出来てないし、応援もらう資格あるのか？
22:11 from movatwitter （Re: @kenzioku）
@kenzioku せめて今から出来る最善を尽くそう。
22:12 from movatwitter
雪。明日は仕事が片付いたら走ろうと思ってたけど、皇居周回は大丈夫かな？
by narabon on Twitter

3月7日(日)のつぶやき

2010年03月08日 00時49分24秒 | ランニング
07:12 from 携帯百景
軽井沢は雪。

http://movapic.com/pic/201003070712414b92d35911c6d

08:40 from 携帯百景
まだ雪。軽井沢駅で。

http://movapic.com/pic/201003070840444b92e7fcc8a97

19:43 from web
奈良マラソンのコースが公認！http://bit.ly/auSTWX
19:44 from web
公式HPに！コースマップはDL必須！http://bit.ly/anIj1g
20:46 from web
奈良マラソンのゲストランナーも決定！しかもQちゃん。http://bit.ly/9pRaey
21:37 from web （Re: @papikotweet）
@papikotweet まだ９か月ありますよ～。間に合う合う。走ります？走るしかない？走るでしょう。
by narabon on Twitter