自分の胃のキャパを考えてもベストなチョイス(かな?)
一皿目は、ヨーグルトでゆっくり目覚めます。
2皿目は、パンとオムレツ&チーズ
3皿目は、パンを半分残したまま肉と野菜
生野菜は避けてドレッシングを工夫しました。
コーヒを4杯飲んで満足満足・・・
一皿目は、ヨーグルトでゆっくり目覚めます。
2皿目は、パンとオムレツ&チーズ
3皿目は、パンを半分残したまま肉と野菜
生野菜は避けてドレッシングを工夫しました。
コーヒを4杯飲んで満足満足・・・
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