海老フライ弁当

皆さんはお昼、何を食べられたのかなぁ。。。

私の今日のお弁当は、こんな感じ。
お惣菜で買ったエビフライ、レンチン焼売、レンコンと人参のきんぴら、冷汁（油揚げ、板コン、小松菜）、菊の味噌汁。

冷汁って郷土料理かな？
板コンや油揚げなどをさっと煮て冷ましておき、あとで茹でた野菜と和えるもの。
きのこ類を一緒に煮ると良いのだけれど、我が家はきのこ嫌いが居るのでね、差支えのない材料だけで作った。

和える茹で野菜も、菊とかもやしとか入れると色が綺麗になる。
こちらの郷土料理では、打ち豆（大豆を平たく潰したもの）なども入れて煮ることが多く、栄養満点になる。



年末は9連休という方が多いのではないだろうか？
年末年始は仕事だぁ～～～という方も多いかな。

先日、コンビニの店長さんが会見をしておられた。
「正月ぐらい休ませて！」って。

昔は二日が買い初めで、殆どの商店はお正月は休みだった。
最近は、スーパーだって正月から開いている。買いだめなんてしなくていい時代になった。

儲けを考えて苦でもない商店も多いのかもしれないが、でもやっぱり、年中無休のコンビニなどは、経営者や店員に負担がかかるのだろう。

私はお正月にコンビニやスーパーが開いてなくても大丈夫派。
どうぞ、お正月ぐらい、ゆっくり休まれて下さい！と私は思う。

大学芋弁当

週最初の今日は、野菜多めを意識して。

葉物野菜、軒並み高いなぁと昨日スーパーで買い物をしていて思った。
緑が入らないと、、、と思ったが、小松菜もほうれん草も高いので、頂いた水菜で胡麻和えにした。

大学芋、さつまいもを消化しなければと時々作るのだけれど、沢山作ったので弁当にもたっぷり入れて。

キャベツとピーマン人参とベーコンで野菜炒め。
昨夜のうちに捏ねておいた肉餡をハンバーグにして。

それから、菊の味噌汁。




今日は、年末とは思えない晴天。穏やかでいいね。。。

12月もあと半分。働く日は、今日を入れて10日。その後に9連休が待っている。


先週から、帰宅してからすぐにすることは、足湯？

風呂場で、たらいに水とお湯を汲み、水、お湯、水、お湯と足を入れて血行マッサージ？
しもやけの治療と予防。

しもやけになりやすい体質なのに、靴下大嫌いで冬場も家の中では素足にスリッパ。
血の巡りを良くするには、マッサージより薬より、この「足だけ温冷交代浴」が一番な気がする。

そして、お風呂の時間にも再度「足だけ温冷交代浴」の日々。足がぽかぽかで楽になった♪

どっぷり浸かって

今日は、「イエスタデイ」の音楽にどっぷり浸かっておった。
CDは、映画のシーンと合わせての解説や、日本語の歌詞もあって、それを見乍ら聴いていた。

普通、映画の歌や演奏のシーンは、先に録音したりして、撮影時はカラオケや口パクになることが多いという。
しかし、この映画のライブシーンはカラオケと口パクではなく、実際にその場でジャック役のパテルが演奏し歌ったものであるとのこと。
ジャック役のオーディションで、無名の俳優ヒメーシュ・パテルが、自分のオリジナル曲のように演奏するのを見て監督がピンと来たという。

ビートルズの音楽は勿論良いが、ジャックが歌っても歌っても売れなかった自作の「サマー・ソング」が収録されていた。
これはなんだか嬉しかった。改めて聞いてもなかなかいい曲じゃないかな～。

また、このCDから本家のビートルズに行きつくようにと、ビートルズのその曲ごとの録音時期やボーカル名なども併記されている。

これからも家事をしながら本を読みながら運転しながら、暫く『イエスタデイ』余韻に浸るに違いない。

サントラ

どんだけ『イエスタデイ』に魅せられてるんだか、オリジナルサントラまで買ってしまった。

今夜届いたばかりでまだ聴いてないけれど、説明には、
「この映画を本当に楽しめるのはビートルズ初心者かもしれない」とあり、まさにそうだと思う。

ビートルズの曲をというより、映画の主人公ジャックことヒメーシュ・パテルの歌うビートルズが聴きたいのかな。

明日は一日聴いていよう！

ヘルシー弁当

週最後の弁当は、野菜多めでヘルシーに。

昨日のテレビでレンコンが出ていた。
モチモチで食べたいなら縦切りに、シャキシャキなら横に切るといいと。
今日は、レンコンと人参と板コンのきんぴら。横切りにしたから、レンコンは薄くてもシャキシャキ！

お肉屋さんでカラシ菜を見つけた。サラダや炒め物、お浸しにも、、とあったので、今日はお浸しに。
辛くも無く、癖もない味で、お浸し美味しい。

温野菜は、ブロッコリーとカリフラワー。とんかつ一切れ。



デザートは、イチゴ。
先日スーパーで、値引きされたイチゴを物色していたら、知らない男性が「こっちにもっと安いのあるよ」と教えてくれて買ってきたイチゴ。＾＾
菊の味噌汁。味噌に菊を混ぜ込んであって、保存食。お湯を注ぐだけだから携帯味噌汁にもできる。（妹からもらったもの）



お昼に、郵便局と銀行へ歩いて行ってきた。ぎりぎりのお昼休み。＾＾；

『マチネの終わりに』と

今日は、有給消化で休暇を貰い映画を観て来た。
観ようとは思ってなかった映画だったけれど、『マチネの終わりに』を観ることに。


マチネって何だろう、、、と思った。
調べてみると、

「舞台興行の中でも、特にミュージカルの公演でよく使われる「マチネ」「ソワレ」。
語源はフランス語で、
「マチネ」（matinee）は朝・午前のこと、
「ソワレ」（soiree）は夕方・陽が暮れた後の時間を指す言葉です。
この言葉が劇場で使われるようになり、
昼公演をマチネ、夜公演をソワレと呼んでいます。」

これでいいのだろうか？

映画を観て、観る前に抱いていた印象とはちょっと違った。
人生は、ちょっとしたすれ違い、ボタンの掛け違いで別の人生を歩み始めるという事。
でも、縁があれば必ずその機会が巡ってくるものかもしれないという事。




もう一つは、今日で上映終わりだというので、『イエスタデイ』を再度観て来た。
やはり、シーンに合った曲選びがいいなぁと思う。(楽曲選曲理由)やっぱり感動した。


映画って、いいね。。。。

ありがとうー♪♪

冬には欠かせないみかんが、沢山届いてビックリ～～

Mさん、ありがとー甘くて美味しい～

醤油ラーメン弁当

冷蔵庫に、8日で賞味期限が切れた中華麺があったので、今日は迷わずにラーメン弁当にした。

麺は朝茹でてビニール袋で持参。醤油ダレ持参、昨夜の残りの、白菜の中華煮を持参。
お昼に、職場にある丼ぶりにタレを入れ、麺を少し湯でほぐして丼に入れ野菜餡をのせる。
胡椒の薬味振りかけて。（ちょっと、塩辛そうだね、、、。＾＾；）


デザートには、先日のミステリーツアーで頂いたお土産の中から、リンゴを持参。
蜜が入って、とっても美味しいリンゴだった。





今朝は冷え込んで真っ白だったからさぞ気温が低いかと思ったら、昨日より高い－2度。
それでも、自転車通の男子高校生が、自転車を止めて手に息を吹きかけていた。えらいね！自転車で。

シクラメン

去年の今頃買ったシクラメン。今年も元気に咲いている。一年、頑張ったね！

残り物弁当

今日は、残り物がメインの弁当だね、、、こりゃ。

ご飯は、週末のカレーの残りをドリアにして、そのドリアの残り。＾＾；
野菜炒めも昨夜の残り。
鶏唐揚げと卵焼きは今朝作った。茹でブロッコリー。

スープは、「太陽が香る　真っ赤な完熟トマト」。これがやっぱり一番美味しい、好きだな。




さて、今日もすごく良いお天気で、気温も13度ぐらいまで上がる予報。
明日もまた良さそうだし、このまま雪のないクリスマスと年末が来て、雪のないお正月を切に望む！

山積み

先日本を借りたのは、地元の図書館。
カードを見たら、地元の図書館には、自分でも驚いたが約一年ぶりだった。

地元の図書館の良い所は、蔵書が豊富なことかな。
一人の作家さんの本を探すとき、古いものからずら～と並んでいて大抵の本は探せる。

でも、お隣の町の図書館は、本の数は少ないが新刊がいともたやすく借りられること。
私が好きな本と出合うことが多いので、ついお隣の町の図書館に行くことが多い。

今回も、お隣の町の図書館から、新刊コーナーからマックス5冊借りて来た。
年内中に読めるかな？頑張るぞ！

米澤　穂信　　　　　「Iの悲劇」
小川　洋子　　　　　「小箱」
中山　七里　　　　　「死にゆく者の祈り」
河合　香織　　　　　「選べなかった命」
小川　　糸　　　　　「ライオンのおやつ」

ハンバーグ弁当

新しい一週間の始まりの弁当は、気合を入れて行くぞ～～～！の弁当。

ハンバーグと牛肉のフライ、キャベツとコーンと人参とツナの炒め物。大根の漬物。
それから、冷汁（揚げと舞茸を煮て、その中に茹でてあった菊と大根葉を混ぜたもの）。

挽肉というと我が家は鶏が多いのだけれど、先日スーパーで牛挽が安かったので買ってきてあった。
それでハンバーグを作ったら、やっぱり牛は美味しいかも。。。ゴロゴロタマネギ入りの手作りの味。


その他に揚げ物もあったりして、今日は茶色い弁当だから、スープは緑色にした。

「大地の彩り　グリーンポタージュ」これも美味しい♪。




今日は、お天気は最高に良くて、雪もなく、風もなく青空で、、、。
なのに、あ～～～あ、今朝はため息から始まった、、。多くは書かないけれど、、。

気持ちを何とかプラスに転換して、ガンバロウ！！

GPS FINAL

男子結果
　

　



女子結果
　

リピート

前回借りた本の中で、宇佐美まこと氏と桂望実氏の本が面白かったので、別の作品も読みたくなった。

宇佐美まこと氏の「展望塔のラプンツェル」は、タイトルに似合わず今問題となっている子供たちの話。
その続きを読みたいと思った本だった。（宇佐美まこと氏は女性なのね、、、＾＾；）
内容紹介：多摩川市は労働者相手の娯楽の街として栄え、貧困、暴力、行きつく先は家庭崩壊など、児童相談所は休む暇もない。
　　　　　児相に勤務する松本悠一は、市の「こども家庭支援センター」の前園志穂と連携して、問題のある家庭を訪問する。
　　　　　石井家の次男壮太が虐待されていると通報が入るが、どうやら五歳児の彼は、家を出てふらふらと徘徊しているらしい。
　　　　　この荒んだ地域に寄り添って暮らす、フィリピン人の息子カイと崩壊した家庭から逃げてきたナギサは、街をふらつく幼児に
　　　　　ハレと名付け、面倒を見ることにする。居場所も逃げ場もない子供たち。彼らの幸せはいったいどこにあるのだろうか―。

桂望実氏の本も、今回が初めてかと思ったら以前「僕は金になる」を読んでやはり面白かったと思った作家さんだった。

今回借りた本

宇佐美まこと　　　　　　「るんびにの子供」「熟れた月」
桂　望実　　　　　　　　「ぼくとおじさんと朝ごはん」「エデンの果ての家」

ミルフィーユ鍋

（お鍋に並べたところ、これから煮る状態）


昨夜は、お安い豚バラと我が家の白菜を使って、ミルフィーユ鍋を作った。
寒いときはお鍋が美味しい季節になったけれど、その中でもミルフィーユ鍋は、超簡単で美味しくて大好き♪
えのきだけもあったので、真ん中に投入。＾＾



なので、週最後の今日の弁当は、その残りの弁当となった。

ミルフィーユ鍋の残り、とんかつ残り、肉団子、千キャベツ、雑穀米入りご飯。




午後も頑張るか。。