やっぱり、控えた方が良いかも。

　あっという間になくなるから。
昨日あんなにあったのに。
今あるのはこれだけ。




　今、食事は１日１食。あとはおやつの毎日。
１日１食の食事は好きなだけ。
おやつは程ほどに。

　食事の前におやつを食べると止まらなく、
ぱくぱく、なくなるまで食べてしまいます。そう言う事が多い。

　なので１回に沢山のおやつを買うのは禁物。
さらにご飯の前に食べるのも。

　それを破ると、今回のようにおやつが即なくなります。
今日、納豆が切れたので買いましたが、福袋は遠慮。
代わりにチョコレート１つ。

　しばらく、おやつ、特にお菓子を２００円以上買うのは遠慮しようっと。