今日から１つ目標が、

増えました。
減量です。
礼服のズボンのチャックが締まらないので、
締まるようにやせたいと思います。

　現実の対策としては減食です。
１日1.5食。
0.5食は少なめの１食か食べ過ぎない程度のおやつ。

　できるかな！？
尿路結石で痛みがあったと出来たので、
できそうな気が。

　さて、今日か明日、温泉に行って体重、計ってこようかと思います。
この目標、自分にわかりやすい（探しやすい）ように「お知らせ」に
入れておきます。
今年中にできればいいんだけど。