3時間以上の昼寝が続きました。
春だから！？
コロナが猛威をふるっているので、外に出ないようにしているのかな。
いい方に考えて、ゆっくり休みます。
こちらではまだテニスを楽しめます。
お隣さん、宮城県ではすべての施設が貸出禁止になったそうな。
テニスコート、体育館等すべてです。
よかった岩手県で。
はやく収まって欲しいですね。
良く眠れます、昼寝も。
春眠暁を覚えずで睡眠を十分取っているつもりですが、
運動（テニス）後も良く眠れます。
昼寝です。
どうしてかな。
合わせると10時間以上寝ることになります。
笑ってしまいます。
今日も良く寝た。
こんなに寝なくても大丈夫な気もしますが、体が自然と寝てしまいます。
寝る（昼寝）と夕方から夜、アイディアが浮かびます。
今、ツイートを毎日行っています。
本を読んで何をツイートするか考えます。
疲れていると考えが浮かびません。
昼寝後は、直後は調子悪いですが、次第に調子が良くなります。
それでやっと目標件数のツイート完了です。
今日もツイート再開してから調子が出て来ました。
後2時間、ツイートしまくる予定です。
ブログの表紙です。
どうです、進歩したでしょ、１か所。
分かるかな！？
４８フォロワーの隣の隣 水色の鳥マーク。
ここをクリックすると、自分のツイーッター（ツイート）へ飛びます。
設定は外部サービス連携で行います。
こんな感じ。
Twitterユーザ名です。@の隣の欄へ自分のIDを入れます。
これで完成。
ヤッター！
おわり。
＜つけたし＞
良く見ると、こんなところにもマークがついています。
自分のアカウントを画像表示します。
すると、ほら、マークが。
スーパー行き、中止。
珍しく誘惑に勝ちます。
もうそろそろ、閉店の時間です。
踏みとどまらせたものは！？
あります。
車です。
昨年壊し箇所、直したばかりです。
夜のドライブは危険！？
自分には危険です。
前回壊したのが夜だからです。
それを思い出しスーパー行きを中止しました。
不思議に食欲も先ほどではありません。
でも実は口にしたものがあります。
水分です。
いい水を４０℃位にします。
そこにめんつゆ。
ジュース代わりです。
おいしい。
これを飲んだら、落ちるいたのでした。
やっぱり、ダダでは落ち着きません。
何か落ち着かせるおやつが必要です、自分の場合。
今日の食事は終わりです。
1日１食におやつ付き。
１食もおやつも食べました。
今日のおやつはバナナ、ミニトマト、ぽんかん。
食べたんだけど、もっと食べたいのです。
どうすっかなぁ！？
行くなら今です。今ならスーパーも開いています。
何で食べたくなるんだろう！？
それは、何か足らない物があるのです。
体の中でそれを要求しています（体が欲しがっている栄養素です）。
でも考えても分かりません。
それが分かればそれを食べれば済みます。
分からないで食べたいだけに従うとおやつの大食いになります。
分かっていても食べたくなります。
もう、心の中は決まりました。
行くしかありません。
小石の片付けが終わったからです。
あとは大きめの石の並べ方です。
雨が降った時に土が流れて来ます。小石の方向へ来るのを阻止します。
そういう並べ方をします。
こっちの外回りは一息・お休みできそうです。
次は内も進めないといけない段階です。
断捨離です。
冬の間全く進みませんでした。
桜を見に行きたいけど、こちらも進めないといけません。
暖かくなると飛び回りたくなります。
冬眠生活、布団の中が気持ちいいけど、そのしわ寄せが今来ます。
毎年同じだなぁ！
成長できません。
あと１日で片付くという所までこぎつけました。
明日天気が良ければ、一気に行きたいと思います。
それが終われば土の庭の整地です。
まだ沢山石が転がっているのでそれを拾います
拾ったらその日の内に今回敷いた所へ次々と敷き増しをします。
整地、最初は防草シートを敷いて人工芝を敷くことだけ考えていましたが
予定変更です。
メロンと枝豆だけ育ててみようと思います。
農家のやっているマルチングを真似てみようかなと。
それが終わったらいよいよ全面防草シート敷きです。
でも来年以降もメロンと枝豆だけは出来るように工夫したいと考えています。
おうちドックラン兼小さな家庭菜園です。
さて、うまくいくかな。
これはこっちの方針です。
遠征もこれから本格的に始ります。
今、計画中。
あっちも今年は完全に一度は決めようと考えています。
今年は忙しくなりそうです。
遊び（テニス）に防草対策、日記にツイート。
やることが増えて充実してきました。
あとはさぼらないだけ。
今年もこれにかかっています。
背中、腰のあたりがかゆくて、手を降ろして行きます。
かくと指先が手の平に当たります。背中では当然です。
それがドンドン下に行き、腰のあたり、ちょっと下でも当たります。
何か、変。つかんでいます。
それもつかんでいるんだけれども、指先が手の平に直に当たります。
ふう～ん、何かおかしいなぁ。バンドをつかんでいる感覚です。
振り返って見ると、見えません。
ちょっと引っ張って見ると、やっぱりぃ！
バンドのようにつかんでいたのはパンツ。
でもこんなふうに握れる訳、ないはずなんだけど、どうしてだろう！？
また、やったかも！？
パンツのゴムの下あたりからゴムと並行に上下に裂けたのではないかと想像したのです。
今はまだちょっと寒いです。
ズボンを下げて確かめるのはやめました。
それから数時間、忘れた頃に思い出します。
テニスを終わって帰ってきました。
汗をこれから流します。
もちろんお風呂に入るのです。
そこで。
ん！？スースーする。
ズボンを下げた瞬間、隙間風が腰のあたりをかすめます。
あっ、やっぱりぃ。バンドのようにパンツを握った左手を思い出します。
脱いで見ると、見事に裂けています。
これでつかめたんだ、パンツ。
これ、お払い箱。
でも洗濯機の中へ放り込みます。
燃えるゴミに出すにしても、洗濯をしてからです。
やっぱり、変だと思ったことは当たります。
三月中にアベノミクスでパンツを補充しておいてよかったぁ～！
アベノミクス、無事すべて使い切りました。
最近白いご飯は１食です。
でも、おやつをバカ食いしてしまいます。
２日か３日に１ぺんは。
折角１食に出来てもおやつを食い過ぎてしまいます。
それも果物ならまだいいのですが、おせんべい、ピーナッツ等です。
これなら２食にした方がいいようなものですが、２食にしてもおやつは欠かせません。
う～ん、どうすればおやつを我慢できるか。
買わないのがいちばんです。
買うと食べたくなります。
あっ、買っておいたな、やっぱり食べよう、になります。
１日１食への道はまだまだ遠いようです。
今日は今のところ１食に、おやつ１００円もの１袋です。
今日も、のるま完了したって感じです。