ご飯の鉄則

ラグビー部父母会総会が行われました。
これで３回目。３年生として臨む総会はまた感慨深いものでした。
１年時２年時３年時とそれぞれに違った緊張感があります。

総会終了後、管理栄養士さんによる栄養講座がありました。
子どもたちは定期的に指導を受け、強い身体を作るためのサポートをしていただいています。
きょうは父母に対しての講座を設けていただきました。

とにかく「ごはん」を食べることが重要なんだそうです。
いかにたくさんご飯が食べられるか。
栄養素の中でもまずは炭水化物。とくにご飯。

以下↓抜粋です。

「勝利のためのご飯の鉄則」
・苦しくなってからのもう一杯！
・お腹が空いている暇はない！
・食べる回数はこまめに多く！

↑これ笑えます。