睡眠時間

地区の学校が学級閉鎖になったそうで、インフルエンザが蔓延してきたようです。

でも、私はまったく元気。
人との接触が少ないですからね。

でも一番の原因は睡眠をたっぷりとっているからだと思います。

いつも正月明けには年末の無理がたたって体調を崩すのですが、今年はいたって元気。
朝寝坊が堂々とできちゃう身分なんだなあ、７時間は寝てます。
年末の忙しい時期でも睡眠だけは充分にとれました。
お陰で元気が保たれているんだと思います。
睡眠って大切なんだ、としみじみ感じている今日この頃。