入道雲モクモクで『夏』真っ盛り
残暑はいつまで・・・続くのやら。。。
今朝は６時半起床。
いつものように・・・
子供達を迎えて張り切る長女を送り出し
昨日は思いっきり子供達と『鬼ごっこ』をして・・・
『筋肉痛』だそうです。。。
次女は昨日の『肉団子』をお弁当箱に詰めて
お仕事へ
ゴミ捨てをして・・・食品ラックの前に大量に積まれていた
ドリンク類を片付け、すっきりしてから
パパの朝食の用意をして一緒に
そして送り出し
『今日は振込１件だけだから・・・オレが開ける前に行ってくるよ
』って。。。
入力とか雑務はあるものの、チャチャ～っと１日あれば
１ヶ月分終わってしまうし・・・ってね。。。
と言う事は・・・『自宅待機』です。。。
だからと言って遠出も出来ず・・・
日中は２時間ほどの食材の買い物に・・・
もうそろそろ『防災グッズ』の点検補充の時期。。。
前々から気になっていた『トイレ』
今や『黒いビニール袋』はゴミ捨てに使わなくなり、
在庫していないし・・・やはり『断水』になった時に『トイレ』が１番気になる。。。
で・・・１０回分だけれど・・・買ってみた
『ハッピーディ』で５％offの日だし・・・って少し足を伸ばして
駅向こうの大型スーパーへ行った。。。
歩き回り・・・色々物色して・・・１階で食材の購入。。。
今日のメニューは決まっていたけれど・・・折角５％offなんだから・・・と
明日の分も・・・買っておいても良い物を・・・
『防災用』のパックご飯にパックお赤飯も。。。
大変な大荷物になって・・・１人で袋詰めをして、
車へ・・・そして玄関へ・・・２階へ・・・って荷物の積み下ろしに
奮闘しちゃったぁ～～
私にとっては当然
の事だけれど・・・『腰痛』が強まった。。。
仕方ない事・・・ストレッチして・・・加重がかからないように
寝転がり・・・ゴロゴロ・・・ウトウト
ランチも適当に摂った後だった・・・って事は全て身に着いたかも
夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
今日はとても簡単に・・・とろ玉うどん・天ぷら少々（惣菜）・キムチチャーハン
温泉卵ととろろ・・・薬味（ネギ２種と生姜・七味）を乗せて・・・
サッパリツルツル美味しかったです
残りご飯で・・・キムチチャーハン・・・
やはり・・・重い荷物を運んだ事でかなり腰と股間節に負担がかかったようです。。。
一旦座ると・・・立ち上がりと歩き出しに痛みが・・・
そしてしばらく痛みが継続・・・
まったくどうしようもない体です
でも上手にお付き合いしなくちゃね
この体しか持ち合わせていないのだから・・・