少し風が強めだけれど、晴れて穏やか。。。
今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・お泊りだった次女とおしゃべりして・・・
半ドンで仕事の次女を送り出し
パパの朝食の用意をして一緒に朝食後送り出し
今日は日曜日なのに・・・長女も休日出勤で職場へ
私はいつものように１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し、
長女と１３時に待ち合わせをして・・・７０分のケアへ。。。
今日はチャリ
で２０分弱・・・車よりは運動になるでしょう～
至福のケアのはずが・・・今日は痛みに耐えた７０分
腰・股関節・首・肩・・・整体も入れてもらったら・・・
何と・・・右足が２センチ短くなってるのと・・・
そして・・・骨盤も歪んでるって。。。
終わってみると・・・すごく楽になっていて・・・歩くのもスタスタ
お昼を食べていなかったので・・・帰りにミスドを買って
長女と２人でチャリで帰宅
少しゆっくり～～って思ったら・・・また痛みが戻って来た
寝転がってもいられず・・・それでも施術後のダルさと眠気が襲ってきて、
一時ウトウトしたものの・・・起き上がり洗濯物を取り込み、
お風呂掃除をして夕飯の支度・・・
アサリとベーコンのトマトスパゲティ・サラダ・残り物
今日はリングイネを使ってみました。。。
とっても喜んでくれた～～
美味しかったしねぇ～～
パパが・・・『最近思うんだけど・・・料理のハードル上げてない
どんどん進化してるような気がするよぉ～
』って。。。
そんなことないのに・・・このパスタソースだって何度も作ってるしね。。。
まぁ～美味しいって言ってくれるだけで私は満足だし幸せだなぁ～
痛みは動きが止まると騒ぎ出す。。。
でも・・・ずーっと動いているわけにはいかないので・・・
今日は骨盤ベルトと痛み止めを飲んでしまった。。。
何とか痛みが薄れてくれたら良いなぁ～