大分涼しくなってきた。半袖で走ると寒さを感じる。
もっとも１１月で、もう直ぐお酉様だから、当たり前と言えば当たり前。
一年も後５０日足らず、早すぎる。
このごろ、体育館の階段の登り下りを行っている。
５階まで走って登るとパンプアップするが、その感覚は、まさに山の登りの感覚。
週２回は階段トレーニングを行いたい
もっとも１１月で、もう直ぐお酉様だから、当たり前と言えば当たり前。
一年も後５０日足らず、早すぎる。
このごろ、体育館の階段の登り下りを行っている。
５階まで走って登るとパンプアップするが、その感覚は、まさに山の登りの感覚。
週２回は階段トレーニングを行いたい
