結構筋肉痛

昨日は予想外の筋肉痛。
日曜日は６時間も動いていないのに、それにしてはかなりの筋肉痛。
確かに千足からの登りはきつかったが…。
でも、翌日に筋肉痛が出るくらいの方が充実していると言える。
ここ暫く山では、弱点である登りを集中的にやりたい。
登りを目一杯、下りをのんびりと…　そんな感じで