秋から冬へ

我が家から皇居までは5kmほどだが、この5kmの間で様々な顔がある。
下町から問屋街、商業街区、オフィス街、そして皇居。
夕方だからか、また各地で大会があるからか、思ったほどランナーはいなかった。
夕方は刻々と風景が変化して行くので、走っても飽きない。
特にタイムはとっていないが、心拍数は152でビープ音が鳴るようにセットして走る。登りになると音がなるが、大体150前後のペース。

２周もするとすっかり暗くなる。
これからはイルミナーションが奇麗な季節。やはり走るのは夕方がベスト。
トータル20kmほどで昨日のドーナツ分は消費した感じだ。

連休３日目の明日は、午後から子供の文化祭があるので、午前中に奥多摩の予定。
今年の秋は明日で終わり、これからは冬へ。