もうひと頑張り

昼と夜とでは、走っていてもスピード感が違う。
夜は速いつもりが、実は昼間走るより速くない。
最近、夜走っていても、まあまあかなと思っても、心拍数、タイムとも上がらなくなってきた。

先日の大山でも、鶴巻温泉から山頂までのタイムが、ベストに比べ１０分以上、また前回に比べても５分位遅くなっている。
全体的に走れなくなってきているのか？
自分と同じくらいの年齢や、自分より年齢の上の人でも、自己ベストを出している人もいる。
自分も、もうひと頑張りか