歩きでも心拍数は上がるものだ。

今日から３日間「入谷鬼子母神の朝顔市」が始まった。
例年は期間中に日曜日が入り、山に行く早朝に朝顔市を眺めながら行くのだが、今年は足の調子も悪く、また平日なのでそれもない。

昨日は山にも行けず、走れず（走らない）なので、健康センターのトレッドミルで「ウォーキング」
「ウォーキング」だが、たかが「ウォーキング」されど「ウォーキング」で、スピードを一定に保つと、傾斜と心拍数は比例して、走っているのと同じくらいまで心拍数が上がる。
ゼーゼーハーハーの世界だが、傍から見るといいおっさんが…の世界かもしれない。

足の方は、階段の昇降などは問題ないが、やはり走ると痛い。
もう少し様子見か？