一週間で100km走ったが

先週の土曜日に「一週間で100km」を始め、昨日で一週間。
この一週間の走行距離は103kmで、目標達成！

事前のスケージュールはなかったが、結果として７日間を２日間走って、１日休んで、４日間走った。
前半35km、後半68kmで、１日の内訳は17.5km,17.5km,13km,23km,19km,13kmと言った感じ。
ペース的には、前半はキロ６位で、後半はキロ６分15くらい。

一週間で100km走ったから、どうのこうのはないが、走れたことは自信にはなる。

で、今日はだが、疲れがドット出て、カラダが異様に怠い。
当然だが今日は休足日。

まあ、自分的には一週間で70kmくらいが良いのでは。