加齢に負けず…

漸く体調が戻ったようで、走り始めとなる早朝ラン。
足は軽いのだが、地について居ないような感覚に加え、結構息苦しいくどうなるかと思ったが、無理せずゆっくり目に16km弱。

自宅から皇居一周だが、正月２日の早朝の時間帯に走るのは初めてで、車がほとんど走っていないことにビックリ。
また、今日は一般参賀なので、皇居周辺には警察官が沢山。

今回の体調不良の直接の原因は、風対策を疎かにしたことと汗冷え。
なので今日は万全の準備での早朝ラン。

帰宅後は直ぐにお風呂へドボン。
この辺りは、お正月なのでできる技。

今年も、細く長く、そしてしぶとく。
加齢に負けず頑張りたい。