久し振り（半世紀振り？）の銭湯

今日のような暑い日は、屋外より屋内の方がトレーニング効果が上がるのでは？
と言うことで、山へは行かず、健康センターでガッツリ１時間４０分ほど汗を流す。
心拍数も平均１４３、MAX１６３と、この気温で屋外でMAX１６３は絶対に無理なので、まあ、目標どおりのトレーニングはできた。

山だと下山後温泉だが、屋内だとシャワーになるが、今日は銭湯へ。
銭湯に行くのは、多分５０年振りぐらい。
５０年というと「半世紀」振り。

何気に露天風呂もあり、気分は温泉気分。
当然だが、湯上りのビールの味は、下山後の温泉の一杯と同じ喉ごしであることは言う間でもない。
これからは、このパターンも良いなと思った次第。