山に暑さを求め？

今日も猛暑日予報。
最近は35℃が珍しくなくなってきたが、これも地球温暖化の影響か。
「山に涼を求め」はアルプスなど高山の話で、低山では無縁の話で「山に暑さを求め」が正直なところ。
ただ、それでも都会のコンクリートの上を走るよりは、体には良さそう。
しかし、暑い、早く涼しくなって欲しい。

緑のパワー

今朝は上野公園を走ったが、朝から暑い中、木陰に入ると僅かだが暑さは和らぐ。
隅田川沿いで陽ざしを受けるよりは、熱中症のリスクは少ないようだ。
さすが「緑のパワー」。

走っていて暑いので、水でもかぶろうと公衆トイレの手洗い場に行ったが、水が出ない。
ホームレス対策？で仕方がないと言えば仕方がないが、ちょっと残念。

１６０年続いて…

先日、通りを挟んだ隣にコンビニができた。
以前は駐車場、その前はガソリンスタンド。
ガソリンスタンドの時代は長く続いていて、それ以前の記憶はぼんやりしている。
我が家の周りでは最近はマンションの建築が多く、街並みが随分と変わったが、以前そこが何であったかは、すぐに忘れてしまう。

そんな中で、近くにある遊園地の「花やしき」が今日で創立160周年を迎える。
今は、さすがに行かないが、自分が子どもの頃、また自分の子どもが小さい頃にはよく行ったものだ。
時代の移り変わりの激しい中で160年は奇跡。
ここは、是非200年を目指して欲しい。

何？この蒸し暑さ

現在にわか雨が降っているが、局地的な雨でどうやらこの近辺だけのようだ。
今年の夏はゲリラ的な大雨が多い。
不安定な天候だが、天気が安定すると猛暑にと、結局夏は過ごしにくいという結論になってしまう。

今朝も気温はそれほどでもないが、湿度が高く、途中で走るのを止めようかと何度も思ったが、休み休み水分補給をしながら11kmほどのラン。
不快指数マックスで爽快感ゼロ。まだ当分この状態は続きそう。

来年の東京マラソンは如何に

昨日は午後になっても曇り空で、意外と涼しかったので、夕方に隅田川沿いをジョグ。
前日に丹沢に行っているので、いつにも増して足が重かったがゆっくりと14kmほど。
８月１日から東京マラソンのエントリーが始まったが、心なしかランナーがいつもより多いような気がする。
最近は、街なかで走っている人を見てもまったく違和感がないが、以前は走っている人などいなかったような気もする。
2007年の東京マラソンから始まったランニング「ブーム」は「ムーブ」なった感がある。

しかし、毎年エントリーはしているが、走れたのは一回だけとくじ運が悪い。
エントリーと言えば2014年のUTMF/STYの開催要項が発表になったが、４月２５日は仕事なのでまずエントリーは無理。致し方無い。

体調には十分注意を

昨日は某デパートの屋上のビアガーデンで町会の暑気払い。
先週の土曜日の様な雷雨もなく、江戸川と板橋の花火大会を眺めながら飲み会だった。
そんなこともあり、もともと今日は山の予定を入れていなかったが、起きたらお腹の調子が今一歩。
やはり冷たいものの飲み過ぎは良くない。
月曜からはまた猛暑の復活なようだが、体調には十分注意！

涼しいのは今日まで？

涼しいのは今日まで？
来週はまた猛暑の復活とかなので、明日より涼しい今日に丹沢まで。

大倉から大倉尾根を登って、塔ノ岳、鍋割山を経由して大倉までの一周コース。
今にも降りそうな空だからかハイカーは少ないが、ランナーは多い。
しかし、ランナー諸氏は皆さん速いので抜かっれぱなし。
塔ノ岳には９時１０分に到着。まだ人も少ない。
空は曇り空で期待どおり涼しい。

塔ノ岳から鍋割山に向かうが、結構木道が多く気を使う。
鍋割山からは下りオンリーで途中から林道になって、快適に走って１１時に大倉到着。
大倉からはバスで渋沢に戻って、鶴巻温泉で汗を流して、ビールを飲んで終了。

雨もちょっと降って、今日ぐらい気温なら山も楽だが、来週から猛暑ということなので、気が重い。

７０年代は…

アニメ『風立ちぬ』の主題歌「ひこうき雲」だが、これ40年くらい前の曲。
自分が高校か大学の時に聴いた曲。
松任谷由実（当時は荒井由実）は歌はお世辞のも上手いと言えないが、詞と雰囲気は素晴らしい。
あれから40年…、過ぎてしまえばあっという間。
昨日はyoutubeで1970年代の懐かしい曲を聴いていたら、ついつい時間が…。
何もが右肩上がりの時代だった。

のんびりした休日

本日は代休で仕事は休み。
朝は高尾山とも思ったが、雨だったのと土曜日は丹沢に行こうかと思っていたこともあり、あっさりと止めにして、午前中にロードを走ることにしたが…。

曇って気温も27℃くらいだが、とにかく蒸し暑い。
時たま薄日がさすが、途端に頭がクラっと来る。
やはり、夏は午前中と言えども走るには向かない。

と思いながらも14km走って全身汗まみれ。
走った後の冷たいシャワーはいつになく気持ちが良い。

のんびりした休日だが、たまには良いものだ。