メタボ

メタボリックシンドローム（通称メタボ症候群）の話題が多くなっている。
我が生涯大学でも、県立病院の院長先生の講義でこの話題でありました。
　　　　　　
　腹囲　男性　８５Ｃｍ　以上　で　高血圧症　　が　２つ以上ある場合が　
　　　　　女性　９０Ｃｍ　以上　　　高脂血症　　　　「メタボ」にあてはまる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高血糖

何故「メタボ」が注目されてきたか？旧労働省が企業の労働者を対象に行なった調査で、この４項目の内で１,２の条件を満たす人は、全く４項目を持たない人に比して、心臓病のリスクが５倍と高かった。
そして３,４条件を満たす人のリスクは、一気に３６倍に跳ね上がる事が判った。

なぜそうなのかは未だ良く判っていない。ただ一つひとつの症状は軽くとも、二つ、三つと重なると「ドミノ倒しのように次々と異常を引き起こす」らしいことが順次判ってきたそうである。

そこで先生は、最低一週間に１５０分以上の早足での運動を勧めていた。
標準体重を知り、肥満防止も急務だと言はれる。
生活習慣病から動脈硬化を招き、心臓病（狭心症、心筋梗塞、脳卒中）に至る例が多いのだそうである。

小生も先ずは「１１２」になっている標準体重超過分の引き下げの為にも、日に１万歩の外歩きは是非続けなければと思っている。

ヤフーから転用。関東アマゴルフに登場の「ハニカミ王子」石川君。