子どもたちと立腰体操をやってみて盛り上がったー

こんばんはー！！

昨日言ってた、これ！！

防音専門ピアリビング 足音マット 7mm厚 1枚 防音マット 防音シート 床 防音 防振 軽量 足音 ピアノ エ... 3層構造になっているため、より高い防振性を発揮します。 ピアリビング

 来ました！！来ました～！！

早速、カットして敷いてみました。。。

どーでしょー？？KAWAI CA9900くんから、ゴトゴト音は出てますから、それ自体は止めることはできませんけど、ダンナは「どーかなぁ…」って言ってるし、私も「おおお！！！これならー！！」とは思ってないんだけど、それでも一応対策はした・・・ってだけでも、心の平穏にはなりますｗ

明日、試してみよう・・・（と言っても階下に行かねば実際にはわからないんだけどねｗ）

はーい、ところで！

今日は、エアループをやったあと、勇んで小学校にレッスンに行ってきました。

みんなに会うの、久しぶりだね～(^▽^)/

なんかやたら可愛いなｗ

だからと言って、みんながシャキーンとやる気ってわけじゃないんですけど、ちょいと力が入っていて、それが変な癖になりそうだなーって感じがする。

で、

ため息出してみる練習とか、

歌ってみる練習とか、

楽器の持ち方の話とか、

背骨の話とか、

めっちゃ大きい声出してみるとか、、、

ロングトーンやったりしながら、そんなのを間にちょいちょい挟む。

とにかく、必要な力はいいんだけど、拮抗筋たちがやたらと働いて、本来頑張らなきゃいけない筋肉の苦労が何倍にもなってるのは、もったいないから、それをまずは取りたい！

で、姿勢も今一つだったから、

これはチャーンス！！

立腰体操をやってみよう！！

立腰体操って、2500種類も作ってあるそうなんだけど、今日は1種類だけ子どもたちとやってみることに。

来月直接習いに行こうと思ってるんだけど、まだ私も見よう見まねですけど。

立腰体操「コマネチスリスリふわ〜り体操」

で、子どもたちに体操2つあるんだけどどっちが良い？って聞いて、聞いておきながら、よーしじゃあ「コマネチスリスリふわ～り体操」やろう！っていうワケなんだけどｗ

動画見てもらったら分かるけど、は？これでいいの？？って感じなんだけど、いやはやこの方の動画他も見てもらたら分かるけど、研究と研鑽が尋常じゃないのよ。だから、この一見くだらない動きにめっちゃいろんなことが込められてるというわけで、すんごい良いの！

子どもって、ホラー！

あんたたちちゃんとやりなさい！みたいなテンションだったら、絶対シラケてやらないじゃない？？

それはもったいないから、こっちもめっちゃテンション上げて、スッゲー楽しいことやってるみたいにやったわけよ！

もちろん声のトーンもやる気満々でね。

そしたら、「えー！！」「キャー」とか言いながら、みんなチョー乗って来る。

「とんがりコーン！！！」って、みんなで三角作って、もうその時点で最高！

そのあとのスリスリの動きも、だんだん楽しくなってきて、盛り上がる！

そして、終わった後、めっちゃ座りやすくて、力抜けてなーい？って言ったら、「わー！！めっちゃ安定するー」みたいな。

これが、トランペット吹くときに「良い姿勢」って言われたときの感じだよ！！ビシっと力入れるのは全然違うよー！！

これやった後、「お、姿勢！！」って言うと、みんな「あ！！！とんがりコーン！」って勝手に自分たちでやるｗ

「ちょー恥ずかしい！！めっちゃ良いけど、見られたらヤだ！トイレでやろう！」「部屋で勝手に入って来るから、ヤバい！」とか、いろいろ言ってたけど、

恥ずかしいけど、楽しいし気持ちいいからやりたいってところが最高💖

先生もやるの？って言うから、私だってやってるさー！！

さっき、準備室で待ってる間もやってたｗって言ったら、キャッキャ喜んでたｗ

このあとに、タンギングの練習を音の形の話をしたりしながらやってみたら、結構いい感じに出来てきて、理解も進んだ感じだったし、何よりアンブシュアが自然になってきた子が増えて嬉しくなった。

とにかく、脱力させてあげたい。その上で必要な力を使えるようにしたい。

それは自分もホントそう。

ちょっと「ヤだな・・・」とか「ヤバイ！！」って思ったときに、その感情に耐えるために、めっちゃ身体が歪むってことが実感できて来た。

こんなに歪んで耐えるんだな～。。。。

この歪みを体操で取って行くことで、「ヤだな」とか「ヤバイ」って感情も少しずつ薄くなっていくって感じがする。

とにかく身体を緩めて良くしていくこと。ホントそれ！

そんな本日でございました。

帰ってからも、生徒に送る動画をたくさん撮ったり消したり・・・

あ！そういえば、今日フィットネスで、「無重力」みたいな感覚に慣れた瞬間があったんだよなー。重力の上手く使おうとしてループを跳んでたら、身体がめっちゃ軽くなって。こういう感覚をたくさん得たいねー。

それでは、みなさん！また明日～おやすみなさーい。