がん予防をテーマにしたヨガ教室

がん予防をテーマにしたヨガ教室を下記のとおり開催します。
がんが気になる方は、ぜひご参加ください。

-----------------------　記　-----------------------

１．日時　2014年9月15日（月）15:30～17:30　（15:00受付開始）

２．場所　東京都新宿区西新宿７丁目９－１７
　　　　　「新宿マイスタジオ」6階　6A

３．内容
　最初に、がんに関する情報をお伝えします。（約30分）
　次に、軽めのヨガで体調を整え、骨格のゆがみを正します。（約1時間）
　最後に、自律神経を調整する瞑想法と、体温を上げる呼吸法をご紹介します。

４．持参していただくもの
　体操服、ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル。
　ヨガマットをお持ちでない方は、厚手のバスタオルを2枚ご用意ください。

５．定員　20名

６．参加費　2,000円

７．予約方法
　ご予約は、このブログのコメント入力からお願いします。お名前とメールアドレスを入力していただければ、折り返しご連絡させていただきます。

なお、このブログのコメントは、私が承認するまでは表示されないようになっているので、お申し込みの内容が開示されることはありません。

【会場の地図】

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