昼寝の習慣

　午後は眠い。休みの日は、ひたすら動いているので睡魔は襲ってこないが、平日、シゴトをしていると妙な睡魔に襲われるのが、午後０時～１時・・・（なんたって、じっとしてたら死んじゃういきものですからね。）

　特に昼食直後はたまらない。いっそ寝てしまおう！と思い切って昼寝をすることに・・・

　といっても、我が机に向かったまま、イスの背もたれにもたれ、両手足をだらんとしたまま、そのまま目を閉じるだけ・・・すると、２～３分後には、別の世界へ・・・

　この前は、夢まで見たどころか、自分の「おなら」で目が覚めた？？すぐ近くにエアコンがあって、こいつが時々、「ブッブッ」と言うのをよいことに、わたしじゃないよって顔してましたが、内心（恥）・・・

　筋肉を弛緩させすぎました。でも、たった１５分ほどでスッキリ！

　そうだ、これって２５０ｋｍのレースに使える！いつでもどこでも眠れる、というのは超長距離では強い武器になるのだ。うんうん。今日も２５０ｋｍのトレーニングの一環として昼寝を楽しもう！